Kan jag färga håret under graviditet?

Viktiga punkter

• De flesta riktlinjer bedömer hårfärg som låg risk, men forskningen är begränsad.
• Att skydda hårbotten och huden och att ha god ventilation i rummet kan minska exponeringen.
• Din vårdgivare kan hjälpa dig att väga valet utifrån din hälsa och din graviditetshistoria.

Varför det är viktigt

Hårfärg innehåller kemikalier som kan tas upp genom hårbotten och huden i små mängder. Forskare har studerat hårfärg under graviditet, men studierna är begränsade och många har inte visat någon tydlig skada. På grund av osäkerheten föreslår många vårdgivare att ni pratar igenom det först.

Allmänna råd om säkerhet under graviditet från CDC och NICHD rekommenderar att du pratar med din vårdgivare om alla produkter eller läkemedel du planerar att använda under graviditeten.

Vad som generellt anses OK respektive mindre säkert

• Generellt bedömd lägre risk: Att färga på salong med god ventilation, eller att använda en färg som inte kommer i kontakt med hårbotten (till exempel slingor som appliceras en bit från rötterna).
• Mindre säkert eller osäkert: Att färga hemma med starka ångor i ett litet rum, att använda produkter med kraftig ammoniak eller starka kemiska dofter, eller att färga ofta.
• Inget tydligt svar per trimester: Riktlinjerna visar ingen tydlig skillnad mellan första, andra och tredje trimestern. Vissa väljer att vänta tills efter första trimestern, vilket är ett personligt val som du bör diskutera med din vårdgivare.

Praktiska tips

• Följ produktens anvisningar och håll färgen borta från hårbotten och huden när det är möjligt.
• Färga i ett välventilerat rum, eller be salongen använda ett ventilerat område.
• Använd handskar och skölj noggrant.
• Överväg att vänta några dagar mellan färgningarna för att begränsa hur ofta du exponeras.
• Fråga din vårdgivare om mildare eller växtbaserade alternativ, och tänk på att vissa "naturliga" produkter inte heller är testade för säkerhet under graviditet.

Om du redan har färgat håret

Om du färgade håret innan du visste att du var gravid, säger många vårdgivare att det generellt inte är anledning till oro. Nämn det vid ditt nästa besök så att din vårdgivare kan svara på dina frågor och följa din hälsa.

När du ska kontakta din vårdgivare

Kontakta din vårdgivare direkt om du får utslag, klåda, svullnad i ansiktet eller på läpparna, andningssvårigheter eller en kraftig huvudvärk efter att du färgat håret. Det kan vara tecken på en allergisk reaktion.

Frågor som folk ställer

Fler frågor som folk ställer

Källor