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Gravidez e Tamanho do Pé: Por Que os Sapatos Podem Ficar Mais Apertados

NEquipe editorial do Nova · 6 min de leitura

Os hormônios da gravidez, a retenção de líquidos e as mudanças na forma de andar podem deixar os pés mais largos ou mais compridos, então os sapatos podem parecer apertados mesmo que você não tenha escolhido o número errado.

Gravidez e Tamanho do Pé: Por Que os Sapatos Podem Ficar Mais Apertados

Durante a gravidez, os pés podem ficar mais largos ou mais compridos. Hormônios que deixam os ligamentos mais flexíveis, a retenção de líquidos e as mudanças na forma de andar podem contribuir para isso. Em algumas mulheres, o pé volta quase ao tamanho anterior depois do parto. Em outras, a mudança permanece, e pode ficar meio número ou mais maior.

Características de calçados que costumam ser mais confortáveis

  • Espaço suficiente na parte da frente do sapato, principalmente no fim do dia, quando os pés estão mais inchados.
  • Uma sola firme, com salto baixo ou base plana.
  • Fechamento fácil, como cadarços, tiras ou velcro, para que você possa ajustar o encaixe conforme os pés mudam.
  • Materiais que deixem o pé respirar e um sapato leve.

Experimentar sapatos no fim do dia e escolher modelos com mais largura pode ajudar a encontrar um encaixe melhor. Muitos médicos sugerem medir o tamanho do calçado novamente durante a gravidez, em vez de presumir que ele continua o mesmo.

Ligue para o seu médico imediatamente se o inchaço começar de repente, estiver pior de um lado só ou vier acompanhado de dor na panturrilha, vermelhidão ou calor na perna. Ligue para o 192 (SAMU) ou vá à emergência mais próxima se o inchaço do rosto ou das mãos surgir de repente, ou se você tiver falta de ar, dor no peito, dor de cabeça intensa ou alterações na visão.

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