Start / Guider / Kläder

Graviditet och fotstorlek: varför skorna kan kännas trängre

NNovas redaktion · 6 min läsning

Graviditetshormoner, vätskeförskjutningar och förändrat sätt att gå kan göra fötterna bredare eller längre, så att skorna känns trånga även om du inte har valt fel skostorlek.

Graviditet och fotstorlek: varför skorna kan kännas trängre

Under graviditeten kan fötterna bli bredare eller längre. Hormoner som mjukar upp ligamenten, vätskeansamling och förändrat sätt att gå kan alla spela in. För vissa går fötterna tillbaka nästan till sin gamla storlek efter förlossningen. För andra blir förändringen kvar, och en halv storlek eller mer kan stanna kvar.

Skofunktioner som ofta känns bättre

  • Gott om utrymme i tåpartiet, särskilt senare på dagen när fötterna är som mest svullna.
  • En stabil sula med låg klack eller platt botten.
  • Enkel att justera, till exempel med snören, remmar eller kardborre, så att du kan anpassa passformen när fötterna förändras.
  • Andningsbara material och en lätt känsla.

Att prova skor senare på dagen och välja modeller med extra bredd kan hjälpa dig att hitta en bättre passform. Många barnmorskor och läkare rekommenderar att du mäter om din skostorlek under graviditeten i stället för att utgå från att den är densamma.

Kontakta din barnmorska eller läkare direkt om svullnaden kommer plötsligt, är värre på ena sidan eller åtföljs av smärta i vaden, rodnad eller värme i benet. Ring 112 eller åk till närmaste akutmottagning om svullnad i ansikte eller händer kommer plötsligt, eller om du har andnöd, bröstsmärta, kraftig huvudvärk eller synförändringar.

Läs mer

Följ din graviditet i Nova

Tillväxt vecka för vecka, en logg över symtom och en rapport till din läkare.

Hämta i App Store

Endast allmän information; den ersätter inte råd från din läkare eller barnmorska.