Mag je vliegen tijdens de zwangerschap?

Belangrijkste punten

• Vliegen wordt over het algemeen als veilig beschouwd bij de meeste ongecompliceerde zwangerschappen.
• Beweeg je benen, loop door het gangpad en drink water tijdens lange vluchten.
• Luchtvaartmaatschappijen vragen na ongeveer 36 weken vaak om een doktersverklaring, en soms eerder bij meerlingzwangerschappen.

Waarom het belangrijk is

Vliegen is een veelgestelde vraag tijdens de zwangerschap, omdat reisplannen niet altijd stilvallen voor een baby. Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) stelt dat vliegen over het algemeen veilig is voor de meeste zwangeren met een normale zwangerschap met laag risico.

Zwangerschap verhoogt de kans op bloedproppen in de benen. Lange periodes zitten kunnen dat risico vergroten, dus comfort en bewegen zijn belangrijker bij lange vluchten.

Wat meestal kan en wat niet

• Meestal goed: Korte en lange vluchten bij de meeste ongecompliceerde zwangerschappen, met toestemming van je verloskundige.
• Eerst je verloskundige vragen: Zwangerschappen met een diagnose met meer risico, een voorgeschiedenis van vroeggeboorte, bloedverlies of een voorgeschiedenis van bloedproppen.
• Meestal beperkt door luchtvaartmaatschappijen: Vliegen in de laatste weken van de zwangerschap. Veel maatschappijen vragen na ongeveer 36 weken om een doktersbrief, en sommige hanteren eerdere grenzen bij een tweeling of andere meerlingzwangerschappen. Het beleid verschilt, dus controleer dat van jouw maatschappij.
• Vermijd als je verloskundige dat adviseert: Reizen naar plaatsen waar medische zorg moeilijk bereikbaar is, omdat een zwangerschapscomplicatie ver van huis kan optreden.

Praktische tips

• Loop door het gangpad of beweeg je benen ongeveer elk uur als dat kan.
• Drink water en houd snacks bij de hand.
• Kies een stoel aan het gangpad, zodat toiletbezoeken makkelijker zijn.
• Neem je zwangerschapsgegevens en een kopie van de brief van je verloskundige mee als de luchtvaartmaatschappij daarom vraagt.
• Vraag je verloskundige of steunkousen of andere maatregelen tegen bloedproppen zinvol zijn voor een lange vlucht.
• Doe de veiligheidsgordel laag over je heupen en schoot, niet over je buik, wanneer het bord met de gordel brandt.

Als je al gevlogen hebt

Als je eerder in de zwangerschap hebt gevlogen en je voelt je goed, hoeft meestal niets rechtgezet te worden. Vertel het tijdens je volgende afspraak, zodat je verloskundige het volledige beeld heeft. Vliegen wordt over het algemeen niet in verband gebracht met schade bij een normale zwangerschap, maar nieuwe klachten moeten altijd worden gecontroleerd.

Wanneer contact opnemen met je verloskundige

Neem direct contact op als je pijn of zwelling in één been hebt, borstpijn, moeite met ademhalen, vaginaal bloedverlies, vruchtwater dat lekt, ernstige buikpijn, of een hevige hoofdpijn of veranderingen in je zicht, zowel in de lucht als op de grond.

Vragen die mensen stellen

Meer veelgestelde vragen

Bronnen