Posso viajar de avião grávida?

Pontos principais

• Viajar de avião geralmente é considerado seguro para a maioria das gestações sem complicações.
• Em voos longos, mexa as pernas, caminhe pelo corredor e beba água.
• As companhias aéreas costumam pedir um atestado médico após cerca de 36 semanas, e às vezes antes, em caso de gêmeos ou outras gestações múltiplas.

Por que isso importa

Viajar de avião é uma dúvida comum na gravidez, porque os planos de viagem nem sempre param por causa do bebê. O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) afirma que viajar de avião geralmente é seguro para a maioria das gestantes com uma gravidez normal e de baixo risco.

A gravidez aumenta o risco de coágulos nas pernas. Ficar muito tempo sentada pode aumentar esse risco, por isso o conforto e o movimento são ainda mais importantes em voos longos.

O que geralmente é tranquilo e o que não é

• Geralmente tranquilo: Voos curtos e longos para a maioria das gestações sem complicações, com a liberação do seu médico.
• Converse com o médico antes: Gestações com diagnóstico de alto risco, histórico de parto prematuro, sangramento ou histórico de coágulos.
• Normalmente limitado pelas companhias: Voar nas últimas semanas da gravidez. Muitas companhias pedem um atestado médico após cerca de 36 semanas, e algumas estabelecem limites mais cedo em caso de gêmeos ou outras gestações múltiplas. As políticas variam, então confira a da sua companhia.
• Evite se o médico orientar: Viagens para locais onde o atendimento médico pode ser difícil de conseguir, já que uma complicação na gravidez pode acontecer longe de casa.

Dicas práticas

• Caminhe pelo corredor ou mexa as pernas a cada hora, quando for possível.
• Beba água e tenha lanches por perto.
• Escolha um assento no corredor para facilitar as idas ao banheiro.
• Leve seus exames do pré-natal e uma cópia da carta do seu médico, caso a companhia aérea peça.
• Pergunte ao seu médico se meias de compressão ou outras medidas para prevenir coágulos fazem sentido em um voo longo.
• Quando a luz do cinto estiver acesa, passe o cinto baixo, sobre os quadris e o colo, e não sobre a barriga.

Se você já voou

Se você voou no início da gravidez e está se sentindo bem, normalmente não há nada a corrigir. Mencione a viagem na sua próxima consulta para que seu médico tenha o quadro completo. Voar geralmente não está associado a danos em uma gravidez normal, mas qualquer sintoma novo deve ser avaliado.

Quando procurar seu médico

Entre em contato com seu médico imediatamente se tiver dor ou inchaço em uma perna, dor no peito, dificuldade para respirar, sangramento vaginal, perda de líquido, dor forte na barriga, dor de cabeça intensa ou alterações na visão, esteja você no avião ou em terra.

Perguntas frequentes

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Fontes