In der 39. Woche altert die Plazenta langsam, was gegen Ende der Schwangerschaft normal ist. Sie versorgt Ihr Baby weiterhin mit Sauerstoff und Nährstoffen, und Hormonveränderungen helfen dem Körper, sich auf die Geburt vorzubereiten. Rufen Sie sofort Ihre Ärztin oder Hebamme an, wenn Sie Blutungen, Fruchtwasserabgang, starke Schmerzen oder weniger Kindsbewegungen bemerken.
39. Schwangerschaftswoche entspricht etwa 9 Monaten. Du bist im 9. Schwangerschaftsmonat und im dritten Trimester.
Dein Baby in der 39. Woche
Wie sich die Plazenta verändert und wann Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt anrufen sollten
39. Woche: Was mit der Plazenta passiert
In der 39. Woche altert die Plazenta langsam. Diese Veränderung ist gegen Ende der Schwangerschaft normal. Die Plazenta arbeitet weiterhin, doch ihre Aufgabe verlagert sich allmählich, je näher die Geburt rückt.
Was in der 39. Woche typisch ist
- Die Plazenta verändert sich auf natürliche Weise, wenn die Schwangerschaft dem Ende zugeht.
- Hormonelle Veränderungen bereiten den Körper nach und nach auf die Geburt vor.
- Ihr Baby nimmt weiterhin an Gewicht und Körperfett zu.
- Bewegungen sind oft noch gut spürbar, auch wenn weniger Platz zum Strampeln ist.
- Frühe Anzeichen einer Geburt, etwa leichte Krämpfe oder Rückenschmerzen, können deutlicher werden.
Der Vergleich mit einem Kürbis gibt nur ein grobes Bild von der Größe Ihres Babys. In dieser Phase hilft es mehr, auf Veränderungen der Kindsbewegungen und auf Ihr allgemeines Befinden zu achten, statt nur auf den errechneten Geburtstermin zu schauen.
Dein Körper in der 39. Woche
Was tun, wenn Sie glauben, dass Ihre Fruchtblase geplatzt ist
So erkennen Sie einen Blasensprung
Die Fruchtflüssigkeit ist die Flüssigkeit, die das Baby in der Gebärmutter umgibt. Sie kann auf unterschiedliche Weise austreten. In der 39. Schwangerschaftswoche beträgt die Gesamtmenge meist etwa 600 bis 800 ml (etwa 20 bis 27 fl oz).
- Ein plötzlicher Schwall, den Sie nicht stoppen können
- Ein langsames Auslaufen, das Sie mit Urin oder normalem Ausfluss verwechseln können
Was Sie tun sollten, wenn Sie glauben, dass Ihre Fruchtblase geplatzt ist
Viele Ärztinnen und Ärzte empfehlen, sofort Ihre Frauenärztin, Ihren Frauenarzt oder Ihre Hebamme anzurufen, sobald Sie vermuten, dass die Fruchtblase geplatzt sein könnte, auch wenn Sie keine Wehen haben. Eine normale Binde (kein Tampon) kann Ihnen helfen, zu sehen, wie viel Flüssigkeit austritt. Viele Fachleute raten außerdem, auf Geschlechtsverkehr und Vollbäder zu verzichten, bis Sie untersucht wurden. Fragen Sie Ihre Fachperson, was Sie als Nächstes tun sollen.
Warnzeichen
Häufige Beschwerden in der 39. Woche
Viele Schwangere spüren, wie sich das Baby tiefer ins Becken senkt. Das kann das Atmen erleichtern, aber auch mehr Druck auf die Blase ausüben. Häufige Toilettengänge sind deshalb normal. Wenn du die Position wechselst und die Blase regelmäßig entleerst, kann das helfen.
Ein Ziehen oder Anspannen des Bauches, das kommt und geht, oft ohne festen Rhythmus, ist in dieser späten Schwangerschaftsphase häufig. Ausruhen, die Position wechseln oder etwas Wasser trinken kann helfen. Wenn die Kontraktionen regelmäßig, stärker oder dichter werden, solltest du das deiner Hebamme bzw. deinem Arzt mitteilen.
Rückenschmerzen können zunehmen, wenn das Baby tiefer rutscht und sich deine Körperhaltung verändert. Ein warmes Bad, sanfte Dehnübungen und ein stützendes Kissen beim Schlafen können etwas Linderung bringen.
Manche Schwangere haben gegen Ende der Schwangerschaft Durchfall oder Übelkeit, weil sich die Hormone verändern. Viel trinken und kleine, leichte Mahlzeiten essen kann helfen. Sprich mit deiner Hebamme bzw. deinem Arzt, wenn die Beschwerden stark sind oder nicht aufhören.
Ein dicker, klarer oder rosa gefärbter Ausfluss kann auftreten, wenn der Muttermund weich wird. Helles Blut oder mehr als leichte Schmierblutungen solltest du sofort deiner Hebamme bzw. deinem Arzt melden.
Unbequemlichkeit, nächtliches Aufstehen und Sorgen vor der Geburt können das Schlafen erschweren. Kurze Nickerchen, ein Kissen zwischen den Knien und eine ruhige Abendroutine können helfen.
Checkliste für Woche 39
Untersuchungen und Termine
- Nicht-Stress-Test (CTG). Manche Ärztinnen und Ärzte bieten diese kurze Herzfrequenzmessung des Babys gegen Ende der Schwangerschaft an, besonders wenn der errechnete Termin überschritten ist oder andere Bedenken bestehen.
- Muttermunduntersuchung. Bei einer routinemäßigen Untersuchung kann deine Hebamme bzw. dein Arzt prüfen, wie weich, dünn oder geöffnet der Muttermund ist, um die nächsten Schritte zu planen.
Fragen zur Woche 39
Wie viele Monate sind 39 Schwangerschaftswochen?
39. Schwangerschaftswoche entspricht etwa 9 Monaten. Du bist im 9. Schwangerschaftsmonat und im dritten Trimester.
In welchem Trimester ist man in Woche 39?
Woche 39 liegt im dritten Trimester. Das erste Trimester reicht bis einschließlich Woche 13, das zweite von Woche 14 bis 27 und das dritte von Woche 28 bis zur Geburt.
Was passiert mit dem Baby in der 39. Woche?
In der 39. Woche altert die Plazenta langsam, was gegen Ende der Schwangerschaft normal ist. Sie versorgt Ihr Baby weiterhin mit Sauerstoff und Nährstoffen, und Hormonveränderungen helfen dem Körper, sich auf die Geburt vorzubereiten. Rufen Sie sofort Ihre Ärztin oder Hebamme an, wenn Sie Blutungen, Fruchtwasserabgang, starke Schmerzen oder weniger Kindsbewegungen bemerken.
Woran erkenne ich in der 39. Woche, dass die Geburt beginnt?
Anzeichen können regelmäßige Wehen sein, die stärker und dichter werden, ein Blasensprung oder Zeichen wie blutiger Schleim (Zeichen des Schleimpfropfs). Viele Schwangere haben zuerst Fehlstarts. Wenn du unsicher bist, ruf deine Hebamme bzw. deinen Arzt an oder geh für eine Einschätzung in deine Klinik.
Ist weicher Stuhl ein Zeichen, dass die Geburt beginnt?
Das kann kurz vor der Geburt vorkommen, ist aber auch ohne Geburt häufig, weil sich die Hormone verändern. Wenn der Durchfall häufig oder stark ist oder mit Fieber oder Schmerzen einhergeht, melde dich bei deiner Hebamme bzw. deinem Arzt.
Wie oft sollte ich die Kindsbewegungen in der 39. Woche zählen?
Viele Ärztinnen und Ärzte empfehlen, die Bewegungen im Laufe des Tages regelmäßig wahrzunehmen und sie so zu verfolgen, wie es dir deine Hebamme bzw. dein Arzt rät. Wenn du weniger Bewegungen als üblich bemerkst, melde dich sofort bei deiner Hebamme bzw. deinem Arzt.
Sicher oder nicht?
Ratgeber für diese Phase
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- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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