40週で出産予定日になりましたが、これはまだ目安です。陣痛がまだ始まっていなくても、よくあることです。ただし、出血、破水のような液体の漏れ、強い痛み、赤ちゃんの動きがはっきり減ったと感じる場合は、すぐに担当の医療機関に連絡してください。
妊娠40週目は約9か月です。妊娠10か月目、後期に入っています。
40週目の赤ちゃん
出産予定日が来ました。赤ちゃんに会える日が近づいています
40週：出産予定日が来ました
40週は出産予定日の目安です。多くの家族にとって特別な日に感じられるかもしれませんが、この日付はあくまで目安です。健康な赤ちゃんは、予定日の少し前や少し後に生まれることもあります。
この時期に起こりうること
- 赤ちゃんは十分に成長し、生まれる準備ができています。この時点で、新生児の平均体重は約3.2〜3.6kg（7〜8ポンド）、身長は約51cm（20インチ）です。
- お腹の中のスペースは少なくなっていますが、赤ちゃんの動きはまだ感じられることがあります。
- 規則的な子宮収縮など、陣痛のその他のサインが始まることがあります。
- 赤ちゃんの頭が骨盤の中へ下がってくることがよくあります。
- あなたの体は出産に向けて準備を続けています。
41週を過ぎた場合、多くの医療機関では、NST（ノンストレステスト）や超音波検査などで赤ちゃんの状態や羊水量を確認するなど、より慎重な経過観察をすすめています。また、陣痛誘発について話し合うことも多くあります。あなたにどのような対応が適しているか、担当の医療スタッフにお尋ねください。
カレンダーの日付で自分を厳しく評価しすぎないようにしてください。自分の体調と赤ちゃんの動きに意識を向けつつ、医療チームと連絡を取り合いながら過ごしましょう。
40週目のからだ
陣痛のしくみと本当の陣痛のサイン
子宮の収縮のしくみ
子宮はとても力強い筋肉です。収縮するときは、ホルモンのオキシトシンが子宮の筋肉に働きかけて、縮んでからゆるむよう合図を送ります。こうした収縮が繰り返されることで、赤ちゃんが少しずつ下がってきて、産道の準備が整っていきます。
子宮頸管の変化
赤ちゃんが生まれるためには、子宮の下のほうにある子宮頸管（子宮の出口部分）に、主に次の2つの変化が必要です。
- 展退：子宮頸管がやわらかくなり、短く、薄くなっていきます。
- 開大：子宮口が0cmから10cm（約3.9インチ）まで開いていきます。
練習の張りと本当の陣痛の違い
妊娠後期には、多くの人が「前駆陣痛（ブラクストン・ヒックス収縮）」と呼ばれる練習の張りを経験します。これは不規則で弱いことが多く、休憩したり体勢を変えたりすると治まることがよくあります。本当の陣痛は、これとは違う特徴があります。
本当の陣痛のサイン
- 一定のリズムで起こり、だんだん間隔が短くなります。
- 一回の収縮が長く続き、30秒から70秒ほど続くことが多くなります。
- 横になっても水分をとっても、収縮は弱まらず強くなっていきます。
40週目によくある症状
お腹がときどき張ったり硬くなったりすることがありますが、一定のリズムはありません。この練習のような張りは、休む、体勢を変える、水を一杯飲むなどで和らぐことが多いです。
赤ちゃんが下がってくるにつれて、骨盤の低い位置に重たい圧迫感を覚えることがあります。体勢を変えたり、短い休憩をとったりすると楽になることがあります。
腰の痛みは出たり消えたりし、陣痛の痛みとは感じ方が違うことがあります。温めるパックや軽いストレッチ、横向きに寝て膝の間にクッションを挟むと楽になる場合があります。
妊娠後期に、下痢や吐き気が出る人もいます。少量で消化の良い食事を、こまめな水分補給とともにとると、お腹への負担が少なくなることが多いです。
子宮の入り口がやわらかくなるにつれて、透明や白っぽい、ピンク色がかったおりものが出ることがあります。大量の出血や鮮血が見られる場合は、担当の医療機関に連絡してください。
40週目のチェックリスト
検査と受診
- ノンストレステストまたはバイオフィジカルプロファイル. 担当医がすすめる場合、赤ちゃんの心拍と動きを確認する検査です。出産予定日を過ぎても妊娠が続く場合に行われることが多いです。
- 子宮頸管の内診. 子宮の入り口の柔らかさ、薄さ、開き具合を確認することがあります。出産がどのくらい近いかを知る手がかりになります。
40週目についてのよくある質問
妊娠40週は何か月ですか?
妊娠40週目は約9か月です。妊娠10か月目、後期に入っています。
40週は何期ですか?
40週目は妊娠後期です。初期は13週まで、中期は14週から27週まで、後期は28週から出産までです。
40週目の赤ちゃんに何が起きていますか?
40週で出産予定日になりましたが、これはまだ目安です。陣痛がまだ始まっていなくても、よくあることです。ただし、出血、破水のような液体の漏れ、強い痛み、赤ちゃんの動きがはっきり減ったと感じる場合は、すぐに担当の医療機関に連絡してください。
ブラクストン・ヒックス収縮と本当の陣痛はどう見分けるのですか？
本当の陣痛は時間とともに強く、長く、間隔が短くなっていき、休んだり体勢を変えたりしても通常はおさまりません。ブラクストン・ヒックス収縮は不規則で、やがて弱まることが多いです。判断に迷う場合は、担当医に相談してください。
出産予定日を過ぎても赤ちゃんが生まれなくても大丈夫ですか？
はい、予定日を過ぎてから生まれる赤ちゃんも多くいます。出産予定日はあくまで目安です。担当医があなたと赤ちゃんの様子を見守り、妊娠が長引く場合には検査や今後の方針を提案することがあります。
陣痛のことで担当医にいつ連絡すればよいですか？
陣痛の間隔が規則的になったときに連絡してください。出血、破水、強い痛み、赤ちゃんの動きが減ったと感じるときは、それより早くても連絡してください。あなたの体調や病歴に応じて、担当医が対応を教えてくれます。
安全?
この時期のガイド
→ 陣痛タイマー
詳しく見る
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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