К 35 неделе ногти малыша обычно доходят до кончиков пальцев на руках и ногах и полностью закрывают ногтевое ложе. Кровотечение, подтекание жидкости из влагалища, сильная боль, регулярные схватки или заметно меньше шевелений, чем обычно, — повод сразу позвонить врачу.
35 недель беременности — это примерно 8 месяцев. Вы на 9-м месяце беременности, третий триместр.
Ваш малыш на 35 неделе
Малыш примерно с медовую дыню
35 неделя: что происходит с малышом
На 35 неделе малыш уже близко к рождению. Он весит примерно 2,3–2,7 кг (5–6 фунтов) и имеет длину около 46 см (18 дюймов), что примерно как медовая дыня. Ногти на руках и ногах часто доходят до кончиков пальцев и могут полностью закрывать ногтевое ложе.
Что часто меняется к этой неделе
- Ногти часто доходят до кончиков пальцев на руках и ногах.
- Подкожный жировой слой продолжает накапливаться, и это помогает малышу согреваться после родов.
- Кожа выглядит менее морщинистой.
- Многие малыши занимают положение головкой вниз.
- Шевеления по-прежнему хорошо ощущаются, хотя места для крупных переворотов становится меньше.
Малыши растут с разной скоростью, поэтому сравнение с медовой дыней — лишь ориентир. Если шевеления или ваши ощущения кажутся необычными, спросите у врача. Осмотр в женской консультации или роддоме поможет получить ответы.
Ваш организм на 35 неделе
Проблемы со сном на 35 неделе беременности: советы для лучшего отдыха
Почему становится сложнее спать?
К 35 неделе беременности матка уже большая. Высота дна матки (расстояние от лобкового сочленения до верхнего края матки) обычно составляет около 35 см. Из-за этого найти удобную позу для сна бывает непросто.
- Давление на мочевой пузырь, из-за которого ночью приходится часто вставать в туалет.
- Активные движения малыша, которые многие замечают сильнее вечером.
- Тревога или волнение перед предстоящими родами.
Как сделать ночной отдых комфортнее
Многие врачи, в том числе те, кто следует рекомендациям ACOG, советуют в второй половине беременности спать на боку. Некоторые рекомендуют спать на левом боку, что может помогать кровотоку к плаценте и малышу. Уточните у своего врача, какая поза подходит именно вам.
Полезный вечерний ритуал
Предсказуемый вечерний распорядок помогает организму расслабиться. Вот несколько распространенных советов для сна:
- За 1–2 часа до сна пейте меньше жидкости, чтобы ночью реже вставать в туалет. При этом в течение дня пейте достаточно воды.
- Держите спальню прохладной и хорошо проветриваемой: в прохладной комнате часто легче спится.
- Убирайте смартфон и другие гаджеты с экранами минимум за час до сна.
Частые симптомы на 35 неделе
Изжога очень частая вещь: растущий малыш давит на желудок снизу вверх. Помогают небольшие порции, положение сидя или стоя в течение получаса-часа после еды и отказ от острой и жирной пищи перед сном.
Малыш прижимается к диафрагме под рёбрами, поэтому глубоко вдыхать может быть труднее. Хорошая осанка, медленное дыхание и отдых на лестнице помогают стало легче.
На таком сроке отёки вполне нормальны, особенно к вечеру. Помогают приподнимать ноги, немного ходить в течение дня и пить достаточно воды. Но внезапные отёки или отёк лица нужно обязательно сообщить врачу.
Давление на мочевой пузырь может вызывать желание сходить в туалет часто, в том числе ночью. Помогает опорожнять мочевой пузырь полностью и ограничивать жидкость непосредственно перед сном.
Вы можете ощущать тяжесть внизу таза, когда малыш опускается ниже. Частая смена положения и отдых с поддержкой бёдер помогают облегчить дискомфорт.
Живот время от времени может напрягаться без постоянного ритма. Отдых, смена положения или питьё воды часто помогают, но регулярные, болезненные сокращения нужно сразу сообщить врачу.
Чек-лист для 35-й недели
Анализы и визиты к врачу
- Плановый осмотр у врача. На этом сроке визиты обычно назначают примерно раз в две-три недели. Врач проверяет артериальное давление, вес, анализ мочи и рост малыша, измеряя объём живота.
Вопросы о 35-й неделе
Сколько месяцев на 35 неделе беременности?
35 недель беременности — это примерно 8 месяцев. Вы на 9-м месяце беременности, третий триместр.
В каком триместре 35 неделя?
35-я неделя относится к третий триместру. Первый триместр длится до 13-й недели включительно, второй — с 14-й по 27-ю, третий — с 28-й недели и до родов.
Что происходит с малышом на 35 неделе?
К 35 неделе ногти малыша обычно доходят до кончиков пальцев на руках и ногах и полностью закрывают ногтевое ложе. Кровотечение, подтекание жидкости из влагалища, сильная боль, регулярные схватки или заметно меньше шевелений, чем обычно, — повод сразу позвонить врачу.
Нормально ли чувствовать больше усталости на 35 неделе?
Да, многие чувствуют усталость на таком сроке, потому что организм несёт больший вес и много работает. Короткие отдыхи, ранний отход ко сну и помощь в делах помогут сделать дни более лёгкими. Если усталость сильная или появились другие симптомы, обсудите это с врачом.
Когда звонить врачу из-за схваток?
Звоните, если схватки становятся регулярными, идут чаще, длятся дольше или усиливаются. Также звоните при кровотечении, подтекании околоплодных вод или если движений малыша меньше обычного. Врач подскажет, что делать в вашей ситуации.
Можно ли спать на спине на 35 неделе?
Сон на боку обычно рекомендуют для комфорта и кровообращения на позднем сроке, особенно на левом боку. Если вы проснулись на спине, это распространено — просто аккуратно перекатитесь на бок снова. Подушка между коленями поможет лучше устроиться.
Можно или нельзя?
Статьи для этого периода
Узнать больше
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Следите за беременностью в Nova
Рост малыша по неделям, дневник симптомов и отчёт для врача.
Скачать в App StoreТолько общая информация; она не заменяет консультацию вашего врача или акушерки.