Vid vecka 35 har bebisens naglar ofta nått ut till finger- och tåspetsarna och täcker nagelbäddarna. Blödning, vätska som läcker från slidan, kraftig smärta, regelbundna sammandragningar eller färre rörelser än vanligt är skäl att kontakta din barnmorska eller läkare direkt.
35 veckor gravid är ungefär 8 månader. Du är i graviditetens månad 9 och i den tredje trimestern.
Din bebis i vecka 35
Bebisen är ungefär lika stor som en honungsmelon
Vecka 35: vad som händer med bebisen
Vid vecka 35 är bebisen på väg att födas. Bebisen väger ungefär 2,3 till 2,7 kilo (5 till 6 pund) och är cirka 46 centimeter (18 tum) lång, ungefär lika stor som en honungsmelon. Fingernaglarna och tånaglarna når ofta ut till fingertopparna och tåspetsarna och kan helt täcka nagelbäddarna.
Vad som ofta förändras den här veckan
- Naglarna når ofta ut till finger- och tåspetsarna.
- Kroppsfettet fortsätter att öka, vilket hjälper bebisen att hålla värmen efter förlossningen.
- Huden ser mindre skrynklig ut.
- Många bebisar vänder sig med huvudet nedåt.
- Rörelserna känns fortfarande, även om det finns mindre utrymme för stora volter.
Bebisar växer i olika takt, så jämförelsen med honungsmelonen är bara en grov vägledning. Om rörelserna eller hur du mår känns ovanliga ska du fråga din barnmorska eller läkare. En kontroll på mottagningen eller sjukhuset kan ge dig fler svar.
Din kropp i vecka 35
Tips för bättre vila
Varför blir sömnen svårare?
I graviditetsvecka 35 är livmodern stor. Fundusmåttet (avståndet från blygdbenet till livmoderns översta del) är ofta ungefär 35 cm (ca 14 tum). Därför kan det vara svårt att hitta en bekväm sovställning.
- Tryck mot urinblåsan, vilket kan göra att du behöver gå på toaletten flera gånger per natt.
- Aktiva rörelser från bebisen, som många märker mer på kvällen.
- Oro eller spänning inför den kommande förlossningen.
Så kan du göra nattsömnen bekvämare
Många barnmorskor och läkare, bland annat de som följer ACOG:s riktlinjer, rekommenderar att man sover på sidan under den senare delen av graviditeten. Vissa föreslår vänster sida, eftersom det kan gynna blodflödet till moderkakan och bebisen. Fråga din barnmorska eller läkare vilken ställning som passar dig bäst.
En hjälpsam kvällsrutin
En förutsägbar rutin före sänggåendet kan hjälpa kroppen att varva ner. Vanliga sömntips är:
- Dricka mindre vätska de sista 1 till 2 timmarna före sänggåendet, för att minska antalet toalettbesök på natten. Dricka ändå tillräckligt med vatten under dagen.
- Hålla sovrummet svalt och väl ventilerat, eftersom en svalare temperatur ofta underlättar sömnen.
- Lägga undan mobilen och andra skärmar minst en timme före sänggåendet.
Vanliga symtom i vecka 35
Halsbränna är vanligt eftersom bebisen växer och trycker upp mot magsäcken. Mindre måltider, att sitta upprätt en stund efter maten och att undvika kryddig eller fet mat nära läggdags hjälper ofta.
Bebisen trycker upp under revbenen, så djupa andetag kan kännas svårare. Bra hållning, lugn andning och att ta pauser när du går i trappor kan göra det lättare.
En del svullnad är vanlig så här sent i graviditeten, särskilt på kvällen. Att lyfta upp fötterna, gå lite under dagen och dricka tillräckligt med vatten kan hjälpa. Plötslig svullnad eller svullnad i hela ansiktet ska dock rapporteras till din barnmorska eller läkare.
Tryck mot urinblåsan kan göra att du behöver kissa ofta, även på natten. Att tömma blåsan helt när du kissar och att begränsa drycker precis före sänggåendet kan hjälpa.
Du kan känna tyngd längst ner i bäckenet när bebisen sjunker djupare. Att byta ställning ofta och vila med höfterna stödda kan lindra obehaget.
Magen kan spännas till då och då utan ett fast mönster. Vila, att byta ställning eller att dricka vatten lindrar ofta, men regelbundna, smärtsamma sammandragningar ska rapporteras direkt.
Checklista för vecka 35
Undersökningar och besök
- Mödravårdskontroll. Besöken brukar nu planeras ungefär var tredje vecka till var tredje vecka, eller ungefär varannan till var tredje vecka, där barnmorskan eller läkaren kontrollerar blodtryck, vikt och urin samt bebisens tillväxt genom att mäta magen.
Frågor om vecka 35
Hur många månader är 35 veckor gravid?
35 veckor gravid är ungefär 8 månader. Du är i graviditetens månad 9 och i den tredje trimestern.
Vilken trimester är 35 veckor?
Vecka 35 ligger i den tredje trimestern. Den första trimestern sträcker sig till och med vecka 13, den andra från vecka 14 till 27 och den tredje från vecka 28 fram till förlossningen.
Vad händer med bebisen i vecka 35?
Vid vecka 35 har bebisens naglar ofta nått ut till finger- och tåspetsarna och täcker nagelbäddarna. Blödning, vätska som läcker från slidan, kraftig smärta, regelbundna sammandragningar eller färre rörelser än vanligt är skäl att kontakta din barnmorska eller läkare direkt.
Är det normalt att vara tröttare i vecka 35?
Ja, många känner sig tröttare så här sent i graviditeten eftersom kroppen bär mer vikt och arbetar hårt. Korta vilopauser, tidiga kvällar och att be om hjälp med sysslor kan göra dagarna mer hanterbara. Om tröttheten känns svår eller du märker andra symtom, prata med din barnmorska eller läkare.
När ska jag ringa min barnmorska om sammandragningar?
Ring om sammandragningarna blir regelbundna, kommer tätare, varar längre eller blir starkare. Ring också om du blöder, om fostervatten läcker eller om bebisen rör sig mindre än vanligt. Din barnmorska kan säga vad du ska göra utifrån din situation.
Kan jag fortfarande sova på rygg i vecka 35?
Att ligga på sidan rekommenderas generellt för komfort och blodcirkulation sent i graviditeten, särskilt på vänster sida. Om du vaknar på rygg är det vanligt, och du kan försiktigt vrida dig till sidan igen. Kuddar mellan knäna kan hjälpa dig att ligga bekvämt.
Säkert eller inte?
Guider för det här skedet
Läs mer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Följ din graviditet i Nova
Tillväxt vecka för vecka, en logg över symtom och en rapport till din läkare.
Hämta i App StoreEndast allmän information; den ersätter inte råd från din läkare eller barnmorska.