I vecka 31 rör sig vissa bebisar eller ändrar aktivitet när starkt ljus riktas mot magen, vilket visar att sinnena och nervsystemet fortfarande mognar. Blödning, vätskeläckage, kraftig smärta, regelbundna sammandragningar eller färre rörelser innebär att du bör kontakta din vårdgivare.
31 veckor gravid är ungefär 7 månader. Du är i graviditetens månad 8 och i den tredje trimestern.
Din bebis i vecka 31
Så utvecklas ditt barns sinnen
Vecka 31: så kan bebisen reagera
Vid vecka 31 kan ditt barn uppfatta fler yttre intryck. Vissa bebisar rör sig eller ändrar sin aktivitet när starkt ljus riktas mot magen. Forskningen om detta är begränsad, så det är inte en pålitlig hälsokontroll i sig. Det visar framför allt att nervsystemet och sinnena fortfarande mognar.
Det som ofta händer den här veckan
- Synsystemet fortsätter att utvecklas och blir känsligare för ljus.
- Hjärnan och musklerna samordnar rörelserna bättre.
- Ditt barn kan reagera på ljud och beröring, inte bara på ljus.
- Kroppsfett fortsätter att byggas upp, vilket hjälper efter födseln.
- Sömn- och vakenhetscyklerna kan bli lättare att märka.
Hur barnet reagerar på ljus varierar mycket från bebis till bebis, och många bebisar reagerar olika från dag till dag. Om något känns ovanligt ger en undersökning på plats mer klarhet än att titta hemma. Ta med dina frågor till din gynekolog eller barnmorska vid nästa besök.
Din kropp i vecka 31
Tips för lindring
Varför uppstår halsbränna?
I vecka 31 av graviditeten märker många att de får halsbränna (en brännande känsla i bröstet, bakom bröstbenet). Den växande livmodern trycker upp mot magsäcken, och hormonet progesteron gör att ventilen mellan magsäcken och matstrupen slappnar av. Tillsammans kan detta göra att magsyra tar sig uppåt.
Så kan du lindra besvären
- Ät mindre och oftare. En mycket full mage kan göra refluxen värre.
- Var uppmärksam på vad som triggar dig. Många upplever att fet eller kryddig mat, sura livsmedel, koffein och choklad gör besvären värre.
- Håll dig upprätt efter maten. Försök att sitta eller stå i ungefär en timme efter måltider.
- Höj huvudändan när du sover. Extra kuddar eller en kilkudde kan hjälpa till att hålla överkroppen upphöjd. Många tycker också att det är bekvämare att sova på vänster sida.
Vanliga symtom i vecka 31
Den växande livmodern och graviditetshormonerna kan göra att magsyra stiger upp i bröstet. Mindre måltider, att sitta upprätt en stund efter maten och att höja huvudändan på sängen kan hjälpa.
När bebisen växer trycker livmodern upp mot lungorna, så du kan bli andfådd av trappor eller när du går. Att ta det lugnt, sitta upprätt och ta pauser hjälper ofta, och du kan nämna det vid ditt nästa besök.
En viss svullnad är vanlig i slutet av graviditeten, särskilt på kvällen. Att lyfta benen, röra på sig och dricka vatten kan lindra den, men plötslig svullnad i ansiktet eller händerna ska genast rapporteras till din vårdgivare.
Oregelbundna, smärtfria sammandragningar som kallas Braxton Hicks-värkar är vanliga nu. De avtar vanligtvis vid vila eller när du byter läge, men regelbundna, smärtsamma sammandragningar kräver att du kontaktar din vårdgivare.
Bebisens vikt på urinblåsan kan göra att du går på toaletten oftare, och din hållning kan förändras när magen växer. En stödkudde och att byta ställning hjälper ofta.
Checklista för vecka 31
Undersökningar och besök
- Tdap-vaccin. Många vårdgivare erbjuder vaccin mot kikhosta (Tdap) mellan vecka 27 och 36, så att skyddande antikroppar kan överföras till bebisen.
- Tillväxtultraljud. Vissa vårdgivare bokar ett ultraljud runt den här tiden för att kontrollera bebisens tillväxt, läge och mängden fostervatten, beroende på dina behov.
Frågor om vecka 31
Hur många månader är 31 veckor gravid?
31 veckor gravid är ungefär 7 månader. Du är i graviditetens månad 8 och i den tredje trimestern.
Vilken trimester är 31 veckor?
Vecka 31 ligger i den tredje trimestern. Den första trimestern sträcker sig till och med vecka 13, den andra från vecka 14 till 27 och den tredje från vecka 28 fram till förlossningen.
Vad händer med bebisen i vecka 31?
I vecka 31 rör sig vissa bebisar eller ändrar aktivitet när starkt ljus riktas mot magen, vilket visar att sinnena och nervsystemet fortfarande mognar. Blödning, vätskeläckage, kraftig smärta, regelbundna sammandragningar eller färre rörelser innebär att du bör kontakta din vårdgivare.
Är svullnad i fötterna normalt i vecka 31?
Lindrig svullnad i fötter och vrister är vanligt i det här skedet, särskilt senare på dagen eller i varmt väder. Berätta för din vårdgivare om svullnaden kommer plötsligt, påverkar ansiktet eller händerna, eller om den kommer tillsammans med huvudvärk eller synförändringar.
Kan jag ta antacida mot halsbränna i vecka 31?
Vissa antacida används ofta under graviditeten, medan andra inte rekommenderas. Kontrollera med din vårdgivare eller apotekspersonal innan du tar någon medicin, även receptfria produkter, så att du väljer ett alternativ som passar just din situation.
Är det säkert att resa bil i vecka 31?
Många kan fortfarande resa i det här skedet, men planera in regelbundna pauser för att sträcka på benen och gå en bit. Använd alltid bilbälte med höftbältet lågt över höfterna och axelbältet mellan brösten, och fråga din vårdgivare om du har frågor.
Säkert eller inte?
Guider för det här skedet
Läs mer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Följ din graviditet i Nova
Tillväxt vecka för vecka, en logg över symtom och en rapport till din läkare.
Hämta i App StoreEndast allmän information; den ersätter inte råd från din läkare eller barnmorska.