I uke 31 beveger noen babyer seg eller endrer aktivitet når et sterkt lys lyses mot magen. Det viser at sansene og nervesystemet fortsatt modnes. Blødning, væske som lekker, sterke smerter, regelmessige sammentrekninger eller færre bevegelser betyr at du bør kontakte jordmor eller lege.
31 uker gravid tilsvarer omtrent 7 måneder. Du er i måned 8 av svangerskapet og i tredje trimester.
Babyen din i uke 31
Slik utvikler babyens sanser seg
Uke 31: slik kan babyen reagere
Når du er i uke 31, kan babyen merke mer av det som skjer utenfor magen. Noen babyer beveger seg eller endrer aktivitet når et sterkt lys lyses mot magen. Forskningen på dette er begrenset, så det er ikke en pålitelig helsesjekk alene. Det viser først og fremst at nervesystemet og sansene fortsatt modnes.
Dette skjer ofte denne uken
- Synssystemet fortsetter å utvikle seg og blir mer følsomt for lys.
- Hjernen og musklene samarbeider stadig bedre om bevegelser.
- Babyen kan reagere på lyd og berøring i tillegg til lys.
- Kroppsfettet fortsetter å øke, noe som hjelper etter fødselen.
- Søvn- og våkneperioder kan bli lettere å legge merke til.
Reaksjoner på lys varierer mye fra baby til baby, og mange babyer reagerer ulikt fra dag til dag. Hvis noe virker uvanlig, gir en undersøkelse hos legen eller jordmoren mer trygghet enn å følge med hjemme. Still gjerne spørsmålene dine til jordmor eller gynekolog ved neste time.
Kroppen din i uke 31
Tips for lindring
Hvorfor oppstår halsbrann?
I uke 31 av svangerskapet merker mange at de får halsbrann (en brennende følelse i brystet, bak brystbeinet). Den voksende livmoren presser opp mot magesekken, og hormonet progesteron gjør ventilen mellom magesekken og spiserøret slappere. Sammen kan dette føre til at magesyre går oppover.
Slik kan du finne lindring
- Spis mindre måltider, oftere. En svært full mage kan gjøre refluks verre.
- Legg merke til hva som utløser plagene. Mange opplever at fet eller krydret mat, sur mat, koffein og sjokolade gjør symptomene verre.
- Hold deg oppreist etter måltider. Prøv å sitte eller stå i omtrent en time etter maten.
- Hev hodet når du sover. Ekstra puter eller en kileputе kan hjelpe til å holde overkroppen hevet. Mange synes også det er mer komfortabelt å sove på venstre side.
Vanlige symptomer i uke 31
En voksende livmor og graviditetshormoner kan gjøre at magesyre stiger opp i brystet. Mindre måltider, å holde deg oppreist en stund etter å ha spist, og å heve hodeenden av sengen kan hjelpe.
Etter hvert som barnet vokser, presser livmoren opp under lungene, så du kan kjenne deg andpusten når du går i trapper eller går en tur. Å ta det litt rolig, sitte oppreist og ta pauser hjelper ofte, og du kan nevne det ved neste time hos jordmor eller lege.
Litt hevelse er vanlig mot slutten av svangerskapet, spesielt utpå ettermiddagen og kvelden. Å løfte bena, holde seg i bevegelse og drikke nok vann kan lindre det, men plutselig hevelse i ansikt eller hender må du si fra til jordmor eller lege med en gang.
Uregelmessige, smertefrie sammentrekninger som kalles Braxton Hicks-kontraksjoner, er vanlige nå. De gir som regel seg med hvile eller et skifte av stilling, men regelmessige, smertefulle sammentrekninger må du ringe jordmor eller lege om.
Barnets vekt mot blæren kan gjøre at du må på do oftere, og holdningen din kan endre seg etter hvert som magen vokser. En støttepute og å skifte stilling hjelper ofte.
Sjekkliste for uke 31
Undersøkelser og timer
- Tdap-vaksine. Mange jordmødre og leger tilbyr vaksine mot kikhoste (Tdap) mellom uke 27 og 36, slik at beskyttende antistoffer kan overføres til barnet.
- Veksultralyd. Noen steder settes det opp et ultralydundersøkelse omkring nå for å sjekke barnets vekst, leie og mengden fostervann, avhengig av dine behov.
Spørsmål om uke 31
Hvor mange måneder er 31 uker gravid?
31 uker gravid tilsvarer omtrent 7 måneder. Du er i måned 8 av svangerskapet og i tredje trimester.
Hvilket trimester er uke 31?
Uke 31 er i tredje trimester. Første trimester varer til og med uke 13, andre fra uke 14 til 27, og tredje fra uke 28 og frem til fødselen.
Hva skjer med babyen i uke 31?
I uke 31 beveger noen babyer seg eller endrer aktivitet når et sterkt lys lyses mot magen. Det viser at sansene og nervesystemet fortsatt modnes. Blødning, væske som lekker, sterke smerter, regelmessige sammentrekninger eller færre bevegelser betyr at du bør kontakte jordmor eller lege.
Er hevelse i føttene normalt i uke 31?
Lett hevelse i føtter og ankler er vanlig på dette stadiet, spesielt utpå ettermiddagen eller i varmt vær. Si fra til jordmor eller lege hvis hevelsen kommer plutselig, rammer ansikt eller hender, eller følges av hodepine eller synsforstyrrelser.
Kan jeg ta syrenøytraliserende midler mot halsbrann i uke 31?
Noen syrenøytraliserende midler brukes ofte i svangerskapet, mens andre ikke anbefales. Sjekk med jordmor, lege eller apotek før du tar noe medisin, også reseptfrie produkter, slik at du velger det som passer for din situasjon.
Er det trygt å reise bil i uke 31?
Mange kan fortsatt reise på dette stadiet, men planlegg jevnlige pauser for å strekke deg og gå en tur. Bruk alltid bilbelte med hoftebeltet lavt over hoftene og skulderbeltet mellom brystene, og spør jordmor eller lege hvis du lurer på noe.
Trygt eller ikke?
Guider for dette stadiet
Les mer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Følg svangerskapet ditt i Nova
Vekst uke for uke, symptomlogg og en rapport til legen din.
Last ned fra App StoreKun generell informasjon; den erstatter ikke råd fra legen eller jordmoren din.