Com 31 semanas, alguns bebês se movimentam ou mudam de atividade quando uma luz forte é direcionada à barriga, o que mostra que os sentidos e o sistema nervoso ainda estão amadurecendo. Sangramento, perda de líquido, dor intensa, contrações regulares ou menos movimentos do bebê são motivos para ligar para seu médico ou enfermeira obstétrica.
31 semanas de gravidez equivalem a cerca de 7 meses. Você está no mês 8 da gestação e no terceiro trimestre.
Seu bebê com 31 semanas
Como os sentidos do seu bebê estão se desenvolvendo
31 semanas: como o bebê pode reagir
Por volta das 31 semanas, seu bebê já consegue perceber mais estímulos do lado de fora. Alguns bebês se movimentam ou mudam de atividade quando uma luz forte é direcionada à barriga. Ainda há poucos estudos sobre isso, então não é uma forma confiável de avaliar a saúde do bebê por conta própria. Na prática, isso mostra sobretudo que o sistema nervoso e os sentidos ainda estão amadurecendo.
O que costuma acontecer nesta semana
- O sistema visual continua se desenvolvendo e fica mais sensível à luz.
- O cérebro e os músculos coordenam melhor os movimentos.
- Seu bebê pode reagir a sons e ao toque, além da luz.
- A gordura corporal continua se formando, o que ajuda após o nascimento.
- Os ciclos de sono e vigília podem ficar mais perceptíveis.
As reações à luz variam muito de um bebê para outro, e muitos bebês reagem de forma diferente de um dia para o outro. Se algo parecer diferente, uma avaliação presencial traz mais segurança do que observar em casa. Leve suas dúvidas ao seu obstetra ou à sua enfermeira obstétrica na próxima consulta.
Seu corpo com 31 semanas
Dicas para aliviar
Por que a azia acontece?
Na 31ª semana de gravidez, muitas pessoas percebem azia (uma sensação de queimação no peito, atrás do osso esterno). O útero em crescimento empurra o estômago para cima, e o hormônio progesterona relaxa a válvula entre o estômago e o esôfago. Juntos, esses fatores podem permitir que o ácido do estômago suba.
Formas de aliviar
- Faça refeições menores e mais frequentes. Um estômago muito cheio pode piorar o refluxo.
- Observe o que desencadeia os sintomas. Muitas pessoas percebem que alimentos gordurosos ou apimentados, alimentos ácidos, cafeína e chocolate pioram a azia.
- Fique em pé ou sentada depois de comer. Tente permanecer sentada ou em pé por cerca de uma hora após as refeições.
- Eleve a cabeça ao dormir. Travesseiros extras ou um travesseiro em cunha podem ajudar a manter a parte superior do corpo elevada. Muitas pessoas também acham mais confortável dormir do lado esquerdo.
Sintomas comuns com 31 semanas
O útero crescendo e os hormônios da gravidez podem fazer o ácido do estômago subir até o peito. Fazer refeições menores, ficar sentada ou em pé por um tempo depois de comer e elevar a cabeceira da cama podem ajudar.
Conforme o bebê cresce, o útero empurra o diafragma para cima, sob os pulmões, e você pode sentir cansaço ao subir escadas ou andar. Diminuir o ritmo, manter o corpo ereto e fazer pausas com frequência costuma ajudar, e você pode comentar isso na próxima consulta.
Um certo inchaço é comum no fim da gravidez, principalmente no fim do dia. Elevar as pernas, manter-se ativa e beber água podem aliviar, mas inchaço repentino no rosto ou nas mãos deve ser comunicado ao seu médico ou à sua equipe de pré-natal imediatamente.
Contrações irregulares e indolores, chamadas de Contrações de Braxton Hicks, são comuns nesta fase. Geralmente elas passam com descanso ou mudança de posição, mas contrações regulares e dolorosas exigem contato com o seu médico.
O peso do bebê sobre a bexiga pode fazer você ir ao banheiro com mais frequência, e a postura pode mudar conforme a barriga cresce. Usar um travesseiro de apoio e trocar de posição com frequência costuma ajudar.
Checklist da sua semana 31
Exames e consultas
- Vacina dTpa. Muitos médicos oferecem a vacina contra coqueluche (dTpa) entre a 27ª e a 36ª semana, para que os anticorpos protetores passem ao bebê.
- Ultrassom de crescimento. Alguns médicos agendam um ultrassom por volta desta fase para avaliar o crescimento do bebê, a posição e a quantidade de líquido amniótico, conforme a sua necessidade.
Dúvidas sobre a semana 31
Quantos meses são 31 semanas de gravidez?
31 semanas de gravidez equivalem a cerca de 7 meses. Você está no mês 8 da gestação e no terceiro trimestre.
Em que trimestre está a 31ª semana?
A semana 31 está no terceiro trimestre. O primeiro trimestre vai até a semana 13, o segundo da semana 14 à 27 e o terceiro da semana 28 até o parto.
O que está acontecendo com o bebê com 31 semanas?
Com 31 semanas, alguns bebês se movimentam ou mudam de atividade quando uma luz forte é direcionada à barriga, o que mostra que os sentidos e o sistema nervoso ainda estão amadurecendo. Sangramento, perda de líquido, dor intensa, contrações regulares ou menos movimentos do bebê são motivos para ligar para seu médico ou enfermeira obstétrica.
Inchaço nos pés é normal com 31 semanas?
Um inchaço leve nos pés e tornozelos é comum nesta fase, principalmente no fim do dia ou em dias quentes. Avise o seu médico se o inchaço for repentino, atingir o rosto ou as mãos, ou vier acompanhado de dor de cabeça ou alterações na visão.
Posso tomar antiácido para azia com 31 semanas?
Alguns antiácidos são comumente usados na gravidez, enquanto outros não são recomendados. Consulte seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer remédio, inclusive os vendidos sem receita, para escolher o que é adequado para a sua situação.
É seguro viajar de carro com 31 semanas?
Muitas grávidas ainda podem viajar nesta fase, mas planeje pausas regulares para se alongar e caminhar. Use sempre o cinto de segurança, com a parte do colo passando baixa sobre os quadris e a parte do ombro entre os seios, e converse com seu médico se tiver dúvidas.
Pode ou não?
Guias para esta fase
Saiba mais
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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Baixar na App StoreApenas informações gerais; não substitui a orientação do seu médico ou obstetriz.