Com 30 semanas, alguns bebês fazem movimentos durante o sono que parecem uma careta ou um choro. Isso costuma ser um sinal normal do desenvolvimento do cérebro, dos músculos e do rosto. Sangramento, perda de líquido, dor forte ou diminuição dos movimentos do bebê são motivos para ligar imediatamente para seu médico ou sua equipe de saúde.
30 semanas de gravidez equivalem a cerca de 7 meses. Você está no mês 7 da gestação e no terceiro trimestre.
Seu bebê com 30 semanas
O bebê está do tamanho aproximado de um repolho grande
30 semanas: o que está acontecendo com o bebê
Com 30 semanas, o bebê está muito ativo. Durante o sono, os movimentos do rosto podem parecer uma careta, a testa franzida ou até um choro.
O que costuma acontecer nesta semana
- O cérebro se desenvolve rapidamente, e a coordenação está melhorando.
- Os pulmões continuam amadurecendo para se preparar para respirar após o nascimento.
- O bebê pode reagir a sons, luz e toque.
- Os movimentos costumam ser fortes, mas podem variar de um dia para o outro.
- O bebê está ganhando peso e ficando mais cheinho, e mede em média cerca de 38 cm (15 polegadas).
A comparação com o repolho é apenas uma forma simples de imaginar o tamanho. Cada bebê cresce em um ritmo diferente. Se alguma coisa nos movimentos do bebê ou no seu corpo parecer diferente do normal, vale a pena procurar atendimento logo.
Seu corpo com 30 semanas
Seu corpo e como planejar a licença do trabalho
Na semana 30, você está no terceiro trimestre. Seu bebê está crescendo rápido, e você pode notar mais cansaço, dor nas costas, azia, inchaço nos pés e tornozelos ou dificuldade para dormir. Planejar sua licença do trabalho pode ajudar você a descansar e a se preparar para a chegada do bebê.
Por onde começar
Muitos empregadores pedem um atestado do seu médico com informações sobre a gravidez e a data prevista do parto. Alguns programas de licença também exigem um formulário de certificação médica, preenchido pelo seu médico obstetra ou pela sua parteira. Pergunte ao consultório quanto tempo leva para preencher esses formulários.
- Pergunte ao seu médico quando ele pode preencher a papelada da sua licença.
- Converse com o departamento de RH sobre as opções de licença e os prazos para solicitá-la.
- Confira se seu nome, data de nascimento e dados do trabalho estão corretos em todos os formulários.
As opções de licença nos EUA variam conforme o empregador e a localidade. Entre elas podem estar:
- Family and Medical Leave Act (FMLA): até 12 semanas de licença não remunerada com garantia de emprego. A elegibilidade depende de quanto tempo você trabalha para o empregador, de sua carga horária e do porte da empresa.
- Licença familiar ou por incapacidade remunerada do estado: alguns estados oferecem licença paga para gravidez e para o vínculo com o recém-nascido.
- Auxílio por incapacidade de curto prazo: alguns empregadores ou planos de seguro pagam parte do salário durante a incapacidade relacionada à gravidez.
Quando ligar para o médico
Sintomas comuns com 30 semanas
Sentir-se esgotada é comum, porque seu corpo trabalha muito para sustentar o bebê que está crescendo. Pausas curtas, cochilos durante o dia quando for possível e ir para a cama um pouco mais cedo podem ajudar.
Muitas gestantes sentem queimação no peito ou na garganta nesta semana, porque o útero em crescimento pressiona o estômago. Refeições menores, ficar sentada ou em pé por um tempo depois de comer e evitar lanches tarde da noite podem aliviar.
Seu bebê ocupa cada vez mais espaço, então você pode sentir falta de ar ao subir escadas ou fazer atividades. Diminuir o ritmo, manter uma boa postura e fazer pausas podem deixar a respiração mais confortável.
Câimbras repentinas nas panturrilhas, muitas vezes à noite, são comuns nesta fase. Alongamentos leves antes de dormir e uma boa hidratação podem ajudar algumas pessoas.
Um inchaço leve no fim do dia é frequente. Elevar os pés, caminhar um pouco e usar sapatos confortáveis com bom suporte podem trazer algum alívio.
O endurecimento da barriga que vai e volta costuma ser a contração de Braxton Hicks. Mudar de posição, descansar ou beber água pode ajudar. Vale comentar com seu médico ou sua equipe se elas ficarem regulares ou dolorosas.
Checklist da sua semana 30
Exames e consultas
- Vacina dTpa. A vacina dTpa costuma ser oferecida entre a 27ª e a 36ª semana para ajudar a proteger seu bebê da coqueluche nos primeiros meses de vida.
- Ultrassom de crescimento. Alguns médicos agendam um ultrassom por volta desta época para verificar o crescimento do bebê e a quantidade de líquido ao redor dele, caso haja um motivo médico para isso.
Dúvidas sobre a semana 30
Quantos meses são 30 semanas de gravidez?
30 semanas de gravidez equivalem a cerca de 7 meses. Você está no mês 7 da gestação e no terceiro trimestre.
Em que trimestre está a 30ª semana?
A semana 30 está no terceiro trimestre. O primeiro trimestre vai até a semana 13, o segundo da semana 14 à 27 e o terceiro da semana 28 até o parto.
O que está acontecendo com o bebê com 30 semanas?
Com 30 semanas, alguns bebês fazem movimentos durante o sono que parecem uma careta ou um choro. Isso costuma ser um sinal normal do desenvolvimento do cérebro, dos músculos e do rosto. Sangramento, perda de líquido, dor forte ou diminuição dos movimentos do bebê são motivos para ligar imediatamente para seu médico ou sua equipe de saúde.
É normal sentir o bebê se mexer menos com 30 semanas?
Os bebês têm padrões de movimento, e uma mudança na frequência com que você sente os movimentos vale a pena ser comunicada ao seu médico. Se você perceber menos movimentos do que o habitual, ligue para o seu médico ou vá imediatamente à maternidade, em vez de esperar.
Quando devo perguntar ao meu empregador sobre a licença?
Muitas gestantes começam a se planejar nesta fase. Pedir um atestado ao seu médico e revisar cedo as regras do seu empregador lhe dá mais tempo para organizar a agenda e a papelada.
Por que meu bebê parece franzir a testa ou chorar nos vídeos de ultrassom?
Movimentos faciais como franzir a testa ou fazer careta são movimentos normais de sono e de treino. São um sinal do desenvolvimento do cérebro, dos músculos e do rosto e, em geral, não são motivo de preocupação.
Pode ou não?
Guias para esta fase
Saiba mais
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Acompanhe sua gravidez no Nova
Crescimento semana a semana, registro de sintomas e um relatório para o seu médico.
Baixar na App StoreApenas informações gerais; não substitui a orientação do seu médico ou obstetriz.