Com 34 semanas, os ossos do crânio do bebê ainda estão macios e flexíveis, e as frestas entre eles continuam abertas. Isso é normal: a flexibilidade ajuda durante o parto. Sangramento, perda de líquido, dor forte, contrações regulares ou menos movimentos do bebê exigem contato imediato com o seu médico ou a sua equipe de pré-natal.
34 semanas de gravidez equivalem a cerca de 8 meses. Você está no mês 8 da gestação e no terceiro trimestre.
Seu bebê com 34 semanas
O bebê está do tamanho aproximado de uma abóbora butternut
34 semanas: por que o crânio continua macio
Nesta semana, os ossos do crânio do bebê ainda não estão totalmente unidos. As moleiras e as suturas (as frestas entre os ossos) permanecem, o que permite que a cabeça se comprima um pouco e mude de formato durante o parto.
O que costuma acontecer com 34 semanas
- As suturas do crânio e as moleiras continuam flexíveis.
- Essa flexibilidade pode ajudar a cabeça a passar pelo canal de parto.
- O cérebro continua crescendo rapidamente.
- A cabeça pode manter um formato um pouco diferente por alguns dias após o nascimento e depois costuma voltar ao formato redondo.
- O bebê continua ganhando peso e se preparando para o nascimento.
A comparação com a abóbora butternut é uma forma simples de imaginar o tamanho do bebê. Nesta semana, tanto o tamanho quanto os movimentos são sinais úteis de bem-estar, então pergunte ao seu médico o que acompanhar nas consultas.
Seu corpo com 34 semanas
É normal ou é SPD?
Por que o osso púbico dói?
Com 34 semanas, seu bebê está crescendo rapidamente, pesando cerca de 2,1 kg (4,6 libras), e o peso sobre a sua pelve está aumentando. Seu corpo produz o hormônio relaxina, que deixa os ligamentos da pelve mais flexíveis para que ela possa se abrir para o parto. É uma mudança comum e geralmente normal, mas pode causar desconforto.
SPD ou desconforto comum?
A dor na cintura pélvica é comum na gravidez. Uma dor leve e surda ao caminhar ou ao mudar de posição costuma fazer parte disso. No entanto, dor mais intensa na articulação púbica, chamada disfunção da sínfise púbica (SPD), precisa ser avaliada por um profissional de saúde.
Sinais que podem indicar SPD
- Dor aguda ou em fisgada na região pubiana que se espalha para as coxas ou a virilha.
- Dor que piora ao afastar as pernas, subir escadas ou virar-se na cama.
- Estalos ou ruídos sentidos ou ouvidos na pelve durante o movimento.
- Dificuldade para levantar uma perna esticada deitada de costas.
Como aliviar o desconforto
Muitos profissionais sugerem estas formas simples de apoiar a pelve e reduzir a sobrecarga no dia a dia:
- Experimente uma cinta de sustentação para gestantes. Pergunte ao seu médico ou a um fisioterapeuta como escolher o tamanho certo e usá-la.
- Durma de lado, com um travesseiro entre os joelhos.
- Vista-se sentada, como ao colocar calças ou sapatos, para não precisar se equilibrar em uma perna só.
- Evite posições que sobrecarregam um lado do corpo, como sentar com as pernas cruzadas ou ficar em pé com todo o peso em uma perna só.
- Pergunte sobre fisioterapia. Um fisioterapeuta do assoalho pélvico ou da gestação pode ensinar movimentos e exercícios seguros.
Sintomas comuns com 34 semanas
Uma dor leve na parte da frente da pelve é comum, porque os ligamentos se afrouxam para o parto. Alongamentos suaves, um travesseiro entre os joelhos na cama e evitar ficar muito tempo em pé podem ajudar.
Seu bebê em crescimento pressiona o estômago, o que pode causar uma sensação de queimação que sobe até o peito. Refeições menores, ficar sentada ou em pé por um tempo depois de comer e limitar alimentos apimentados ou gordurosos costumam aliviar.
Conforme o bebê cresce, os pulmões têm menos espaço para se expandir, então você pode sentir cansaço ao se movimentar. Diminuir o ritmo e fazer pausas costuma ser suficiente, mas avise seu médico ou sua médica se a falta de ar surgir de repente ou mesmo em repouso.
O excesso de líquido no corpo pode causar inchaço, especialmente no fim do dia. Elevar os pés e manter-se bem hidratada podem ajudar, e inchaço repentino no rosto ou nas mãos deve ser informado ao seu médico ou à sua médica.
A cabeça do bebê pressiona a bexiga, então você pode precisar urinar com frequência. Esvaziar bem a bexiga sempre que possível e beber líquidos mais cedo no dia pode deixar as noites mais tranquilas.
Sua barriga pode ficar firme ou tensa de vez em quando, sem dor constante. Essas contrações de treinamento são comuns, mas contrações regulares e dolorosas devem ser avaliadas pelo seu médico ou pela sua médica.
Checklist da sua semana 34
Exames e consultas
- Consulta pré-natal de rotina. Nesta fase, as consultas costumam acontecer a cada duas ou três semanas e podem incluir medição da pressão arterial, peso, exame de urina e medição da barriga para acompanhar o crescimento do bebê.
Dúvidas sobre a semana 34
Quantos meses são 34 semanas de gravidez?
34 semanas de gravidez equivalem a cerca de 8 meses. Você está no mês 8 da gestação e no terceiro trimestre.
Em que trimestre está a 34ª semana?
A semana 34 está no terceiro trimestre. O primeiro trimestre vai até a semana 13, o segundo da semana 14 à 27 e o terceiro da semana 28 até o parto.
O que está acontecendo com o bebê com 34 semanas?
Com 34 semanas, os ossos do crânio do bebê ainda estão macios e flexíveis, e as frestas entre eles continuam abertas. Isso é normal: a flexibilidade ajuda durante o parto. Sangramento, perda de líquido, dor forte, contrações regulares ou menos movimentos do bebê exigem contato imediato com o seu médico ou a sua equipe de pré-natal.
Dor no osso púbico é normal com 34 semanas?
Um incômodo leve é comum, porque os hormônios da gravidez afrouxam as articulações da pelve. Dor aguda, dor que dificulta caminhar ou sensação de estalo devem ser avaliadas pelo seu médico ou pela sua médica, pois podem indicar disfunção da sínfise púbica.
Quando devo arrumar a mala da maternidade?
Muitas gestantes arrumam a mala entre 34 e 36 semanas para estar preparadas com antecedência. Seu médico ou sua médica pode orientar sobre o que esperar, já que os bebês podem nascer antes do previsto.
Meu bebê ainda pode virar de cabeça para baixo com 34 semanas?
Muitos bebês se posicionam de cabeça para baixo nas semanas antes do parto, mas alguns só fazem isso quando o trabalho de parto começa. Seu médico ou sua médica pode verificar a posição do bebê nas consultas de rotina.
Pode ou não?
Guias para esta fase
Saiba mais
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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Baixar na App StoreApenas informações gerais; não substitui a orientação do seu médico ou obstetriz.