Com 35 semanas, as unhas do bebê costumam chegar às pontas dos dedos das mãos e dos pés e cobrir a região das unhas. Sangramento, perda de líquido pela vagina, dor forte, contrações regulares ou menos movimentos do que o normal são motivos para ligar para o seu médico ou médica imediatamente.
35 semanas de gravidez equivalem a cerca de 8 meses. Você está no mês 9 da gestação e no terceiro trimestre.
Seu bebê com 35 semanas
O bebê tem cerca do tamanho de um melão amarelo
35 semanas: o que está acontecendo com o bebê
Com 35 semanas, o bebê está se aproximando do momento do nascimento. Ele pesa cerca de 2,3 a 2,7 kg (5 a 6 libras) e mede aproximadamente 46 cm (18 polegadas), o que é parecido com o tamanho de um melão amarelo. As unhas das mãos e dos pés costumam chegar às pontas dos dedos e podem cobrir completamente a região das unhas.
O que costuma mudar nesta semana
- As unhas costumam chegar às pontas dos dedos das mãos e dos pés.
- A gordura corporal continua se acumulando, o que ajuda o bebê a se manter aquecido após o nascimento.
- A pele fica menos enrugada.
- Muitos bebês já se posicionam de cabeça para baixo.
- Os movimentos ainda são perceptíveis, embora haja menos espaço para cambalhotas grandes.
Os bebês crescem em ritmos diferentes, então a comparação com o melão é apenas um guia aproximado. Se os movimentos ou a forma como você se sente parecerem diferentes do normal, converse com seu médico ou médica. Uma consulta no consultório ou na maternidade pode trazer mais respostas.
Seu corpo com 35 semanas
Problemas para dormir com 35 semanas de gravidez: dicas para descansar melhor
Por que dormir fica mais difícil?
Com 35 semanas de gravidez, o útero já está bem grande. A altura uterina (a medida do osso púbis até o topo do útero) costuma ficar em torno de 35 cm. Por isso, encontrar uma posição confortável para dormir pode ser um verdadeiro desafio.
- Pressão sobre a bexiga, que pode causar idas frequentes ao banheiro durante a noite.
- Movimentos ativos do bebê, que muitas gestantes percebem mais à noite.
- Preocupação ou ansiedade com a chegada do bebê.
Como deixar o descanso noturno mais confortável
Muitos médicos e médicas, inclusive os que seguem as orientações da ACOG, recomendam dormir de lado na fase final da gravidez. Alguns sugerem o lado esquerdo, que pode favorecer a circulação para a placenta e para o bebê. Pergunte ao seu médico ou à sua médica qual posição é a melhor para você.
Uma rotina noturna que ajuda
Uma rotina previsível antes de dormir pode ajudar seu corpo a desacelerar. Dicas comuns para dormir melhor incluem:
- Beber menos líquido nas 1 a 2 horas antes de deitar, para reduzir as idas ao banheiro durante a noite. Mesmo assim, beba água suficiente durante o dia.
- Manter o quarto fresco e bem ventilado, já que um ambiente mais frio costuma favorecer o sono.
- Deixar o celular e outras telas de lado pelo menos uma hora antes de dormir.
Sintomas comuns com 35 semanas
A azia é muito comum porque o bebê cresce e empurra o seu estômago para cima. Fazer refeições menores, ficar sentada ou em pé por um tempo depois de comer e evitar alimentos apimentados ou gordurosos perto da hora de dormir costuma ajudar.
Seu bebê está pressionando a região logo abaixo das costelas, então respirar fundo pode parecer mais difícil. Manter uma boa postura, respirar devagar e fazer pausas ao subir escadas podem tornar tudo mais fácil.
Um pouco de inchaço é comum nesta fase da gestação, principalmente no fim do dia. Elevar os pés, caminhar um pouco durante o dia e beber água suficiente podem ajudar, mas inchaço repentino ou que atinja o rosto deve ser informado ao seu médico ou à sua equipe de pré-natal.
A pressão sobre a bexiga pode fazer você sentir vontade de fazer xixi com frequência, inclusive à noite. Esvaziar bem a bexiga sempre que for ao banheiro e diminuir a quantidade de líquidos logo antes de dormir pode ajudar.
Você pode sentir um peso na parte baixa da pelve à medida que o bebê se encaixa mais para baixo. Trocar de posição com frequência e descansar com os quadris apoiados pode aliviar o desconforto.
Sua barriga pode ficar tensa de vez em quando, sem um padrão constante. Descansar, mudar de posição ou beber água com frequência costuma aliviar essas contrações, mas contrações regulares e dolorosas devem ser informadas imediatamente.
Checklist da sua semana 35
Exames e consultas
- Consulta de pré-natal. As consultas costumam ser marcadas a cada duas ou três semanas nesta fase. Nelas, o médico ou a equipe verifica sua pressão arterial, seu peso e sua urina, além de medir a barriga para acompanhar o crescimento do bebê.
Dúvidas sobre a semana 35
Quantos meses são 35 semanas de gravidez?
35 semanas de gravidez equivalem a cerca de 8 meses. Você está no mês 9 da gestação e no terceiro trimestre.
Em que trimestre está a 35ª semana?
A semana 35 está no terceiro trimestre. O primeiro trimestre vai até a semana 13, o segundo da semana 14 à 27 e o terceiro da semana 28 até o parto.
O que está acontecendo com o bebê com 35 semanas?
Com 35 semanas, as unhas do bebê costumam chegar às pontas dos dedos das mãos e dos pés e cobrir a região das unhas. Sangramento, perda de líquido pela vagina, dor forte, contrações regulares ou menos movimentos do que o normal são motivos para ligar para o seu médico ou médica imediatamente.
É normal sentir mais cansaço com 35 semanas?
Sim, muitas gestantes sentem mais cansaço nesta fase da gravidez, porque o corpo está carregando mais peso e trabalhando muito. Descansos curtos, horários mais cedo para dormir e pedir ajuda nas tarefas podem tornar os dias mais leves. Se o cansaço for intenso ou você perceber outros sintomas, converse com seu médico ou sua equipe de pré-natal.
Quando devo ligar para o médico por causa das contrações?
Ligue se as contrações forem regulares, ficarem mais próximas, durarem mais tempo ou ficarem mais fortes. Também ligue se houver sangramento, perda de líquido ou menos movimentos do bebê do que o normal. Seu médico pode orientar o que fazer de acordo com a sua situação.
Ainda posso dormir de barriga para cima com 35 semanas?
Em geral, recomenda-se dormir de lado no fim da gravidez, por conforto e para melhorar a circulação, de preferência do lado esquerdo. Se você acordar deitada de costas, isso é comum, e basta virar de lado com cuidado de novo. Travesseiros entre os joelhos podem ajudar a ficar mais confortável.
Pode ou não?
Guias para esta fase
Saiba mais
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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Baixar na App StoreApenas informações gerais; não substitui a orientação do seu médico ou obstetriz.