Do 35. tygodnia paznokcie dziecka często dochodzą do czubków palców u rąk i stóp i pokrywają łożyska paznokci. Krwawienie, wyciek płynu z pochwy, silny ból, regularne skurcze albo mniej ruchów niż zwykle to powody, by od razu zadzwonić do lekarza lub położnej.
35 tydzień ciąży to około 8 miesiące. Jesteś w 9 miesiącu ciąży i w trzecim trymestrze.
Twoje dziecko w 35 tygodniu
Dziecko ma wielkość melona miodowego
35. tydzień: co dzieje się z dzieckiem
W 35. tygodniu dziecko jest już bliski narodzin. Waży około 2,3–2,7 kg (5–6 funtów) i mierzy około 46 cm (18 cali), czyli tyle, ile melon miodowy. Paznokcie na rękach i nogach często dochodzą do czubków palców i mogą całkowicie pokrywać łożyska paznokci.
Co często się zmienia w tym tygodniu
- Paznokcie często sięgają czubków palców u rąk i stóp.
- Tkanka tłuszczowa nadal się odkłada, co pomaga dziecku utrzymać ciepło po urodzeniu.
- Skóra wygląda mniej pomarszczona.
- Wiele dzieci przyjmuje już pozycję główką w dół.
- Ruchy są nadal wyczuwalne, choć jest mniej miejsca na duże przewroty.
Dzieci rozwijają się w różnym tempie, więc porównanie do melona miodowego jest jedynie orientacyjne. Jeśli ruchy dziecka lub Twoje samopoczucie wydają się niepokojące, zapytaj lekarza lub położną. Badanie w gabinecie lub szpitalu może dać Ci więcej odpowiedzi.
Twoje ciało w 35 tygodniu
Wskazówki, jak lepiej odpoczywać
Dlaczego sen staje się trudniejszy?
W 35. tygodniu ciąży macica jest już duża. Wysokość dna macicy (odległość od kości łonowej do szczytu macicy) wynosi zwykle około 35 cm (ok. 14 cali). Z tego powodu znalezienie wygodnej pozycji do spania może być prawdziwym wyzwaniem.
- Ucisk na pęcherz moralny, który może powodować częste wizyty w toalecie w nocy.
- Aktywne ruchy dziecka, które wiele osób zauważa bardziej wieczorem.
- Niepokój lub podekscytowanie związane z nadchodzącym porodem.
Jak uczynić nocny odpoczynek wygodniejszym
Wielu lekarzy, w tym ci kierujący się wytycznymi ACOG, zaleca spanie na boku w dalszej części ciąży. Niektórzy sugerują lewy bok, co może poprawiać przepływ krwi do łożyska i dziecka. Zapytaj swojego lekarza, która pozycja będzie dla Ciebie najlepsza.
Pomocna wieczorna rutyna
Przewidywalna rutyna przed snem może pomóc organizmowi się wyciszyć. Do popularnych wskazówek dotyczących snu należą:
- Picie mniejszej ilości płynów na 1–2 godziny przed snem, aby zmniejszyć liczbę nocnych wizyt w toalecie. W ciągu dnia nadal pij wystarczającą ilość wody.
- Utrzymywanie chłodnej i dobrze wentylowanej sypialni, ponieważ chłodniejsze pomieszczenie często sprzyja zasypianiu.
- Odkładanie smartfona i innych ekranów co najmniej godzinę przed snem.
Częste objawy w 35 tygodniu
Zgaga jest bardzo częsta, bo rosnące dziecko uciska żołądek od dołu. Pomagają mniejsze posiłki, pozostawanie w pozycji pionowej po jedzeniu oraz unikanie ostrych i tłustych potraw przed snem.
Dziecko naciska na przestrzeń pod żebrami, więc głębokie oddychanie może być trudniejsze. Dobra postawa, powolne oddychanie i robienie przerw podczas wchodzenia po schodach mogą to ułatwić.
Pod koniec ciąży lekkie obrzęki są częste, zwłaszcza wieczorem. Unoszenie nóg, krótki spacer w ciągu dnia i picie odpowiedniej ilości wody mogą pomóc. Nagły lub obejmujący twarz obrzęk należy jednak zgłosić lekarzowi prowadzącemu.
Ucisk na pęcherz może sprawiać, że musisz często siusiać, także w nocy. Pomocne może być opróżnianie pęcherza do końca za każdym razem oraz ograniczanie picia tuż przed snem.
Gdy dziecko obniża się, możesz odczuwać ciężkość w dolnej części miednicy. Częsta zmiana pozycji i odpoczynek z podpartymi biodrami mogą złagodzić dyskomfort.
Brzuch może od czasu do czasu twardnieć, bez stałego schematu. Odpoczynek, zmiana pozycji lub częste picie wody zwykle pomagają, ale regularne, bolesne spinanie się brzucha należy natychmiast zgłosić.
Lista spraw na 35 tydzień
Badania i wizyty
- Wizyta kontrolna w ciąży. Wizyty zwykle są zaplanowane mniej więcej co dwa do trzech tygodni na tym etapie. Lekarz sprawdza wtedy ciśnienie krwi, masę ciała, wynik badania moczu oraz rozwój dziecka, mierząc brzuch.
Pytania o tydzień 35
Ile miesięcy to 35 tydzień ciąży?
35 tydzień ciąży to około 8 miesiące. Jesteś w 9 miesiącu ciąży i w trzecim trymestrze.
Który to trymestr w 35 tygodniu?
Tydzień 35 przypada w trzecim trymestrze. Pierwszy trymestr trwa do 13. tygodnia, drugi od 14. do 27. tygodnia, a trzeci od 28. tygodnia do porodu.
Co dzieje się z dzieckiem w 35 tygodniu?
Do 35. tygodnia paznokcie dziecka często dochodzą do czubków palców u rąk i stóp i pokrywają łożyska paznokci. Krwawienie, wyciek płynu z pochwy, silny ból, regularne skurcze albo mniej ruchów niż zwykle to powody, by od razu zadzwonić do lekarza lub położnej.
Czy w 35. tygodniu normalne jest większe zmęczenie?
Tak, wiele osób czuje się w tym okresie bardziej zmęczonych, bo organizm dźwiga większy ciężar i intensywnie pracuje. Krótkie odpoczynki, wcześniejsze chodzenie spać i proszenie o pomoc przy codziennych zadaniach mogą sprawić, że dni będą łatwiejsze. Jeśli zmęczenie jest silne lub zauważysz inne objawy, porozmawiaj z lekarzem prowadzącym.
Kiedy powinnam zadzwonić do lekarza prowadzącego w sprawie skurczy?
Zadzwoń, jeśli skurcze są regularne, coraz częstsze, trwają dłużej lub stają się silniejsze. Zadzwoń także, jeśli masz krwawienie, wycieka płyn albo ruchy dziecka są mniejsze niż zwykle. Lekarz prowadzący powie Ci, co robić w Twojej sytuacji.
Czy w 35. tygodniu mogę nadal spać na plecach?
Pod koniec ciąży zaleca się zwykle spanie na boku, dla komfortu i lepszego krążenia, zwłaszcza na lewym boku. Jeśli obudzisz się na plecach, to typowe, a możesz delikatnie przewrócić się ponownie na bok. Poduszka między kolanami może pomóc utrzymać wygodną pozycję.
Bezpieczne czy nie?
Poradniki dla tego etapu
Dowiedz się więcej
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Śledź ciążę w aplikacji Nova
Rozwój tydzień po tygodniu, dziennik objawów i raport dla lekarza.
Pobierz w App StoreWyłącznie informacje ogólne; nie zastępują porady lekarza ani położnej.