W 31. tygodniu niektóre dzieci poruszają się lub zmieniają aktywność, gdy na brzuch zostanie skierowane jasne światło. Pokazuje to, że zmysły i układ nerwowy wciąż dojrzewają. Krwawienie, wyciek płynu, silny ból, regularne skurcze lub mniej ruchów dziecka oznaczają, że należy zadzwonić do lekarza prowadzącego.
31 tydzień ciąży to około 7 miesiące. Jesteś w 8 miesiącu ciąży i w trzecim trymestrze.
Twoje dziecko w 31 tygodniu
Jak rozwijają się zmysły dziecka
31. tydzień: jak dziecko może reagować
Do 31. tygodnia dziecko coraz lepiej zauważa bodźce z otoczenia. Niektóre dzieci poruszają się lub zmieniają aktywność, gdy na brzuch zostanie skierowane jasne światło. Badań na ten temat jest niewiele, dlatego sama ta reakcja nie jest wiarygodnym badaniem stanu zdrowia. Przede wszystkim pokazuje, że układ nerwowy i zmysły wciąż dojrzewają.
Co często dzieje się w tym tygodniu
- Układ wzrokowy wciąż się rozwija i staje się bardziej wrażliwy na światło.
- Mózg i mięśnie lepiej koordynują ruchy.
- Dziecko może reagować na dźwięk i dotyk, a nie tylko na światło.
- Wciąż przybywa tkanki tłuszczowej, która pomoże po urodzeniu.
- Cykle snu i czuwania mogą być łatwiejsze do zauważenia.
Reakcje na światło bardzo się różnią u poszczególnych dzieci, a wiele z nich reaguje inaczej z dnia na dzień. Jeśli coś wydaje Ci się niepokojące, badanie osobiste da więcej jasności niż obserwowanie w domu. Zapytaj swojego ginekologa-położnika lub położną o wszystkie wątpliwości podczas najbliższej wizyty.
Twoje ciało w 31 tygodniu
Sposoby na ulgę
Skąd bierze się zgaga?
W 31. tygodniu ciąży wiele osób zauważa zgagę (palące uczucie w klatce piersiowej, za mostkiem). Rosnąca macica uciska żołądek, a progesteron, hormon ciążowy, rozluźnia zastawkę między żołądkiem a przełykiem. Razem sprawia to, że kwas żołądkowy może podchodzić do góry.
Sposoby na złagodzenie objawów
- Jedz mniejsze, ale częstsze posiłki. Bardzo pełny żołądek może nasilać refluks.
- Zwróć uwagę na swoje czynniki wyzwalające. Wiele osób zauważa, że tłuste lub pikantne potrawy, produkty kwaśne, kofeina i czekolada nasilają objawy.
- Pozostań w pozycji pionowej po jedzeniu. Staraj się siedzieć lub stać przez około godzinę po posiłkach.
- Unieś głowę podczas snu. Dodatkowe poduszki lub klin mogą pomóc utrzymać górną część ciała w uniesieniu. Wiele osób uważa też, że spanie na lewym boku jest wygodniejsze.
Częste objawy w 31 tygodniu
Rosnąca macica i hormony ciąży mogą sprawić, że kwas żołądkowy podchodzi do góry, aż pod mostek. Mniejsze posiłki, pozostawanie w pozycji pionowej przez chwilę po jedzeniu oraz podniesienie wezgłowia łóżka mogą pomóc.
W miarę jak dziecko rośnie, macica uciska przeponę i płuca od dołu, więc możesz łatwo się męczyć przy schodach czy podczas chodzenia. Zwolnienie tempa, siedzenie wyprostowane i częste przerwy często pomagają, a o tym objawie możesz wspomnieć na następnej wizycie.
Pewien obrzęk jest częstym zjawiskiem pod koniec ciąży, szczególnie wieczorem. Unoszenie nóg, aktywność fizyczna i picie wody mogą go złagodzić, ale nagły obrzęk twarzy lub dłoni należy natychmiast zgłosić lekarzowi lub położnej.
Nieregularne, bezbolesne skurcze zwane skurczami Braxtona Hicksa są teraz częste. Zwykle ustępują po odpoczynku lub zmianie pozycji, ale regularne, bolesne skurcze wymagają kontaktu z lekarzem lub położną.
Ciężar dziecka na pęcherzu może sprawić, że będziesz częściej biegać do toalety, a postawa ciała zmienia się wraz z powiększaniem brzucha. Wspierająca poduszka i zmiana pozycji często przynoszą ulgę.
Lista spraw na 31 tydzień
Badania i wizyty
- Szczepienie Tdap. Wiele placówek oferuje szczepienie przeciw krztuścowi (Tdap) między 27. a 36. tygodniem ciąży, aby przeciwciała ochronne mogły przejść do dziecka.
- USG kontrolne wzrostu. Niektórzy lekarze planują w tym czasie badanie USG, aby sprawdzić wzrost dziecka, jego ułożenie oraz ilość wód płodowych, w zależności od twoich potrzeb.
Pytania o tydzień 31
Ile miesięcy to 31 tydzień ciąży?
31 tydzień ciąży to około 7 miesiące. Jesteś w 8 miesiącu ciąży i w trzecim trymestrze.
Który to trymestr w 31 tygodniu?
Tydzień 31 przypada w trzecim trymestrze. Pierwszy trymestr trwa do 13. tygodnia, drugi od 14. do 27. tygodnia, a trzeci od 28. tygodnia do porodu.
Co dzieje się z dzieckiem w 31 tygodniu?
W 31. tygodniu niektóre dzieci poruszają się lub zmieniają aktywność, gdy na brzuch zostanie skierowane jasne światło. Pokazuje to, że zmysły i układ nerwowy wciąż dojrzewają. Krwawienie, wyciek płynu, silny ból, regularne skurcze lub mniej ruchów dziecka oznaczają, że należy zadzwonić do lekarza prowadzącego.
Czy obrzęki stóp są normalne w 31. tygodniu ciąży?
Łagodny obrzęk stóp i kostek jest na tym etapie częsty, szczególnie pod wieczór lub w upalne dni. Powiedz lekarzowi lub położnej, jeśli obrzęk pojawi się nagle, dotyczy twarzy lub dłoni albo towarzyszy mu ból głowy czy zaburzenia widzenia.
Czy mogę brać leki zobojętniające kwas na zgagę w 31. tygodniu ciąży?
Niektóre leki zobojętniające kwas są powszechnie stosowane w ciąży, ale inne nie są zalecane. Przed przyjęciem jakiegokolwiek leku, także kupionego bez recepty, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, abyś wybrała preparat odpowiedni dla twojej sytuacji.
Czy bezpiecznie jest podróżować samochodem w 31. tygodniu ciąży?
Wiele kobiet może jeszcze podróżować na tym etapie, ale warto robić regularne przerwy, by się rozciągnąć i przejść kilka kroków. Zawsze zapinaj pas bezpieczeństwa tak, aby pas biodrowy przechodził nisko, na biodrach, a pas barkowy między piersiami, i zapytaj lekarza lub położną, jeśli masz wątpliwości.
Bezpieczne czy nie?
Poradniki dla tego etapu
Dowiedz się więcej
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Śledź ciążę w aplikacji Nova
Rozwój tydzień po tygodniu, dziennik objawów i raport dla lekarza.
Pobierz w App StoreWyłącznie informacje ogólne; nie zastępują porady lekarza ani położnej.