A 34 settimane, le ossa del cranio del bambino sono ancora morbide e flessibili, con spazi tra loro ancora aperti. È normale: questa flessibilità aiuta durante il parto. Sanguinamento, perdita di liquido, dolore forte, contrazioni regolari o movimenti del bambino ridotti richiedono di contattare subito il tuo medico o la tua ostetrica.
34 settimane di gravidanza corrispondono a circa 8 mesi. Sei nel mese 8 di gravidanza, nel terzo trimestre.
Il tuo bambino alla settimana 34
Il bambino è grande più o meno come una zucca butternut
34 settimane: perché il cranio resta morbido
Questa settimana, le ossa del cranio del bambino non sono ancora completamente unite. Restano le fontanelle e le suture (gli spazi tra le ossa), che permettono alla testa di comprimersi un po' e di cambiare forma durante il parto.
Cosa succede di solito a 34 settimane
- Le suture del cranio e le fontanelle restano flessibili.
- Questa flessibilità può aiutare la testa a passare attraverso il canale del parto.
- Il cervello continua a crescere rapidamente.
- Dopo la nascita la testa può mantenere una forma leggermente diversa per alcuni giorni, poi di solito si arrotonda.
- Il bambino continua ad aumentare di peso e a prepararsi al parto.
Il paragone con la zucca butternut è un modo semplice per immaginare le dimensioni del bambino. Questa settimana, sia le dimensioni sia i movimenti sono segnali utili del benessere, quindi chiedi al tuo medico cosa monitorare durante le visite.
Il tuo corpo alla settimana 34
È normale o è SPD?
Perché l'osso pubico fa male?
A 34 settimane il tuo bambino cresce rapidamente e pesa circa 2,1 kg (4,6 libbre), quindi il peso sul bacino aumenta. Il tuo corpo produce l'ormone relaxina, che rende più flessibili i legamenti del bacino così che possa aprirsi per il parto. È un cambiamento comune e di solito normale, ma può causare fastidio.
SPD o fastidio normale?
Il dolore del cingolo pelvico è frequente in gravidanza. Un leggero dolore sordo quando cammini o cambi posizione fa spesso parte di questo quadro. Tuttavia, un dolore più intenso dall'articolazione pubica, chiamato disfunzione della sinfisi pubica (SPD), richiede una valutazione medica.
Segnali che potrebbero indicare la SPD
- Dolore acuto o lancinante nella zona pubica che si irradia alle cosce o all'inguine.
- Dolore che peggiora quando allarghi le gambe, sali le scale o ti giri nel letto.
- Scatti o schiocchi avvertiti o uditi nel bacino durante il movimento.
- Difficoltà a sollevare una gamba tesa restando sdraiata sulla schiena.
Come alleviare il fastidio
Molti medici suggeriscono questi semplici accorgimenti per sostenere il bacino e ridurre lo sforzo quotidiano:
- Prova una cintura di sostegno per la gravidanza. Chiedi al tuo medico o a un fisioterapista come indossarla e regolarla.
- Dormi su un fianco con un cuscino tra le ginocchia.
- Vestiti da seduta, per esempio infilando pantaloni o scarpe, così non devi mantenere l'equilibrio su una gamba sola.
- Evita posizioni che sovraccaricano un solo lato, come stare seduta con le gambe incrociate o in piedi con tutto il peso su una gamba.
- Chiedi informazioni sulla fisioterapia. Un fisioterapista del pavimento pelvico o specializzato in gravidanza può insegnarti movimenti ed esercizi sicuri.
Sintomi comuni alla settimana 34
Un lieve indolenzimento nella parte anteriore del bacino è comune, perché i legamenti si rilassano in preparazione al parto. Stretching delicati, un cuscino tra le ginocchia quando sei a letto e evitare di stare in piedi per lunghi periodi possono aiutare.
Il bambino che cresce preme sullo stomaco, e questo può far risalire un senso di bruciore fino al petto. Pasti più piccoli, restare seduta o in piedi per un po' dopo aver mangiato e limitare i cibi piccanti o grassi spesso aiutano a sentirsi meglio.
Man mano che il bambino cresce, i polmoni hanno meno spazio per espandersi, quindi potresti sentirti senza fiato quando fai attività. Rallentare e fare delle pause di solito basta, ma avvisa la tua ostetrica o il tuo medico se la mancanza di respiro arriva all'improvviso o anche a riposo.
Il liquido in più nel corpo può causare gonfiore, soprattutto alla sera. Tenere i piedi sollevati e bere a sufficienza può aiutare, mentre un gonfiore improvviso al viso o alle mani va segnalato alla tua ostetrica o al tuo medico.
La testa del bambino preme sulla vescica, quindi potresti dover fare pipì spesso. Svuotare bene la vescica quando puoi e bere liquidi più presto nel corso della giornata può rendere le notti più tranquille.
Ogni tanto la pancia può sentirsi dura o tesa, senza un dolore costante. Queste contrazioni di prova sono comuni, ma contrazioni regolari e dolorose devono essere controllate dalla tua ostetrica o dal tuo medico.
Checklist della settimana 34
Esami e appuntamenti
- Visita di controllo in gravidanza. In questa fase le visite sono spesso ogni due o tre settimane e possono includere la misurazione della pressione, del peso, le analisi delle urine e la misurazione della pancia per monitorare la crescita del bambino.
Domande sulla settimana 34
Quanti mesi sono 34 settimane di gravidanza?
34 settimane di gravidanza corrispondono a circa 8 mesi. Sei nel mese 8 di gravidanza, nel terzo trimestre.
In quale trimestre si trova la settimana 34?
La settimana 34 è nel terzo trimestre. Il primo trimestre arriva fino alla settimana 13, il secondo va dalla settimana 14 alla 27 e il terzo dalla settimana 28 fino al parto.
Cosa succede al bambino alla settimana 34?
A 34 settimane, le ossa del cranio del bambino sono ancora morbide e flessibili, con spazi tra loro ancora aperti. È normale: questa flessibilità aiuta durante il parto. Sanguinamento, perdita di liquido, dolore forte, contrazioni regolari o movimenti del bambino ridotti richiedono di contattare subito il tuo medico o la tua ostetrica.
È normale avere dolore all'osso pubico a 34 settimane?
Un lieve indolenzimento è comune, perché gli ormoni della gravidanza rendono più elastiche le articolazioni del bacino. Un dolore acuto, un dolore che rende difficile camminare o una sensazione di scatto vanno controllati dalla tua ostetrica o dal tuo medico, perché potrebbero indicare una disfunzione della sinfisi pubica.
Quando dovrei preparare la borsa per l'ospedale?
Molte donne preparano la borsa tra la 34ª e la 36ª settimana, così è pronta in anticipo. La tua ostetrica o il tuo medico possono dirti cosa aspettarti, perché i bambini possono nascere prima del previsto.
A 34 settimane il bambino può ancora girarsi con la testa in giù?
Molti bambini si posizionano con la testa in giù nelle settimane prima della nascita, ma alcuni non lo fanno finché il travaglio non inizia. La tua ostetrica o il tuo medico possono controllare la posizione del bambino durante le visite di routine.
Si può o no?
Guide per questa fase
Scopri di più
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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Scaricala dall'App StoreSolo informazioni generali; non sostituiscono il parere del medico o dell'ostetrica.