I vecka 34 är barnets skallben fortfarande mjuka och böjliga, och mellanrummen mellan dem är fortfarande öppna. Det är normalt: flexibiliteten underlättar vid förlossningen. Blödning, vätskeläckage, kraftig smärta, regelbundna sammandragningar eller färre rörelser från barnet kräver att du kontaktar din barnmorska eller läkare direkt.
34 veckor gravid är ungefär 8 månader. Du är i graviditetens månad 8 och i den tredje trimestern.
Din bebis i vecka 34
Barnet är ungefär lika stort som en butternutsquash
Vecka 34: varför skallen är mjuk
Den här veckan är barnets skallben fortfarande inte helt sammanfogade. Mjuka fontaneller och suturer (mellanrummen mellan benen) finns kvar, vilket gör att huvudet kan komprimeras lite och ändra form under förlossningen.
Det här händer vanligtvis i vecka 34
- Suturerna och de mjuka fontanellerna är fortfarande böjliga.
- Flexibiliteten kan hjälpa huvudet att passera genom förlossningskanalen.
- Hjärnan växer fortsatt snabbt.
- Huvudet kan behålla en något förändrad form under några dagar efter födseln, och brukar sedan runda av sig.
- Barnet fortsätter att gå upp i vikt och förbereder sig för förlossningen.
Jämförelsen med butternutsquashen är ett enkelt sätt att föreställa sig barnets storlek. Den här veckan är både storlek och rörelser användbara tecken på hur barnet mår, så fråga din barnmorska vad du ska hålla koll på vid besöken.
Din kropp i vecka 34
Normalt eller SPD?
Varför gör blygdbenet ont?
Vid vecka 34 växer bebisen snabbt och väger ungefär 2,1 kg (4,6 lbs), och tyngden mot bäckenet ökar. Din kropp bildar hormonet relaxin, som gör bäckenbanden mer rörliga så att bäckenet kan öppna sig inför förlossningen. Detta är en vanlig förändring som oftast är normal, men den kan ge obehag.
SPD eller vanligt obehag?
Smärta från bäckenet är vanligt under graviditeten. En lindrig, dov värk när du går eller byter ställning hör ofta till detta. Kraftigare smärta från blygdlederna, så kallad symfysdysfunktion (SPD), behöver dock bedömas av din vårdgivare.
Tecken som kan tyda på SPD
- Skarp eller stickande smärta i blygdområdet som sprider sig till låren eller ljumsken.
- Smärta som blir värre när du spretar med benen, går i trappor eller vänder dig i sängen.
- Klickande eller poppande ljud eller känsla i bäckenet vid rörelse.
- Svårt att lyfta ett rakt ben när du ligger på rygg.
Så lindrar du besvären
Många barnmorskor och läkare föreslår dessa enkla sätt att stötta bäckenet och minska belastningen i vardagen:
- Prova ett stödbälte för gravida. Fråga din vårdgivare eller en sjukgymnast hur det ska sitta och användas.
- Sov på sidan med en kudde mellan knäna.
- Klä på dig sittande, till exempel byxor eller skor, så att du slipper stå balanserad på ett ben.
- Undvik ställningar som belastar ena sidan extra, till exempel att sitta med benen i kors eller stå med all tyngd på ett ben.
- Fråga om sjukgymnastik. En bäckenbottens- eller förlossningssjukgymnast kan lära dig säkra rörelser och övningar.
Vanliga symtom i vecka 34
Lätt värk längst fram i bäckenet är vanligt eftersom ligamenten mjuknar inför förlossningen. Milda töjningar, en kudde mellan knäna i sängen och att undvika att stå still länge kan hjälpa.
Din växande bebis trycker mot magsäcken, vilket kan ge en brännande känsla upp i bröstet. Mindre måltider, att sitta upprätt efter maten och att begränsa kryddig eller fet mat brukar lindra besvären.
När bebisen växer får lungorna mindre utrymme att expandera, så du kan bli andfådd vid aktivitet. Att ta det lugnt och vila emellanåt räcker oftast, men kontakta din barnmorska eller läkare om andnöden kommer plötsligt eller när du är i vila.
Extra vätska i kroppen kan ge svullnad, särskilt på kvällen. Att lyfta upp fötterna och dricka tillräckligt med vätska kan hjälpa, och plötslig svullnad i ansikte eller händer ska rapporteras till din barnmorska eller läkare.
Bebisens huvud trycker mot urinblåsan, så du kan behöva kissa ofta. Att tömma blåsan helt när du kan och dricka mer vätska tidigare på dagen kan göra nätterna lättare.
Magen kan ibland kännas hård eller spänd, utan stadig smärta. Dessa övningsvärkar är vanliga, men regelbunden, smärtsam spänning bör kontrolleras av din barnmorska eller läkare.
Checklista för vecka 34
Undersökningar och besök
- Rutinbesök i mödravården. I den här fasen sker besöken ofta var tredje till var fjärde vecka och kan inkludera blodtryck, vikt, urinprov och mätning av magens omfång för att följa bebisens tillväxt.
Frågor om vecka 34
Hur många månader är 34 veckor gravid?
34 veckor gravid är ungefär 8 månader. Du är i graviditetens månad 8 och i den tredje trimestern.
Vilken trimester är 34 veckor?
Vecka 34 ligger i den tredje trimestern. Den första trimestern sträcker sig till och med vecka 13, den andra från vecka 14 till 27 och den tredje från vecka 28 fram till förlossningen.
Vad händer med bebisen i vecka 34?
I vecka 34 är barnets skallben fortfarande mjuka och böjliga, och mellanrummen mellan dem är fortfarande öppna. Det är normalt: flexibiliteten underlättar vid förlossningen. Blödning, vätskeläckage, kraftig smärta, regelbundna sammandragningar eller färre rörelser från barnet kräver att du kontaktar din barnmorska eller läkare direkt.
Är smärta i blygdbenet normalt i vecka 34?
Lätt värk är vanligt eftersom graviditetshormoner mjukar upp bäckenlederna. Skarp smärta, smärta som gör det svårt att gå eller en klickande känsla bör kontrolleras av din barnmorska eller läkare, eftersom det kan handla om symfysdysfunktion.
När ska jag packa min förlossningsväska?
Många packar sin väska mellan vecka 34 och 36 så att den är klar i god tid. Din barnmorska kan berätta vad du kan förvänta dig, eftersom bebisar kan komma tidigare än väntat.
Kan bebisen fortfarande vända sig med huvudet nedåt i vecka 34?
Många bebisar rör sig till huvudet-nedåt-läge under de veckor som återstår före förlossningen, men vissa gör det först när förlossningen har startat. Din barnmorska kan kontrollera bebisens läge vid de rutinmässiga besöken.
Säkert eller inte?
Guider för det här skedet
Läs mer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Följ din graviditet i Nova
Tillväxt vecka för vecka, en logg över symtom och en rapport till din läkare.
Hämta i App StoreEndast allmän information; den ersätter inte råd från din läkare eller barnmorska.