На 30 неделе у некоторых малышей во время сна бывают движения, похожие на нахмуривание или плач. Обычно это нормальный признак развития мозга, мышц и мимики. Кровотечение, подтекание околоплодных вод, сильная боль или снижение активности малыша — причины срочно обратиться к врачу.
30 недель беременности — это примерно 7 месяцев. Вы на 7-м месяце беременности, третий триместр.
Ваш малыш на 30 неделе
Малыш примерно с большую капусту
30 недель: что происходит с малышом
На 30 неделе малыш очень активен. Во сне мимика может выглядеть как нахмуривание, морщинки на лбу или даже плач.
Что обычно происходит на этой неделе
- Мозг быстро развивается, координация движений становится лучше.
- Лёгкие продолжают созревать, готовясь к дыханию после рождения.
- Малыш может реагировать на звуки, свет и прикосновения.
- Движения часто сильные, но могут отличаться от дня ко дню.
- Малыш набирает вес и становится полнее, в среднем его длина около 38 см (15 дюймов).
Сравнение с капустой — просто простой способ представить размер малыша. Каждый ребёнок растёт в своём темпе. Если что-то в движениях малыша или в вашем самочувствии кажется необычным, лучше как можно скорее обратиться к врачу.
Ваш организм на 30 неделе
Ваше самочувствие и планирование отпуска по беременности и родам
На 30-й неделе вы находитесь в третьем триместре. Малыш быстро растёт, и вы можете заметить больше усталости, боли в спине, изжогу, отёки стоп и лодыжек или трудности со сном. Планирование отпуска поможет вам отдохнуть и подготовиться к появлению малыша.
С чего начать
Многие работодатели просят справку от врача о беременности и предполагаемой дате родов. Некоторым программам отпуска также нужна медицинская справка-форма, которую заполняет ваш акушер-гинеколог или акушерка. Уточните в медицинском учреждении, сколько времени занимает оформление этих документов.
- Узнайте у врача, когда он сможет заполнить документы для отпуска.
- Поговорите с отделом кадров о вариантах отпуска и сроках подачи заявления.
- Проверьте, что ваши имя, дата рождения и данные о работе правильно указаны во всех бланках.
Варианты отпуска в США зависят от работодателя и штата. Среди них могут быть:
- Федеральный закон о семейном и медицинском отпуске (FMLA): до 12 недель неоплачиваемого отпуска с сохранением рабочего места. Право на него зависит от того, сколько времени вы проработали у работодателя, от количества рабочих часов и размера компании.
- Оплачиваемый отпуск по уходу за семьёй или по нетрудоспособности в конкретном штате: в некоторых штатах есть оплачиваемый отпуск в связи с беременностью и для времени с новорождённым.
- Краткосрочная нетрудоспособность: некоторые работодатели или страховые программы выплачивают часть зарплаты во время нетрудоспособности, связанной с беременностью.
Когда обращаться к врачу
Частые симптомы на 30 неделе
Чувство разбитости очень частое явление: организм много работает, чтобы поддерживать растущего малыша. Короткие отдыхи, дневной сон, когда есть возможность, и отход ко сну чуть раньше могут помочь.
Многие на этой неделе замечают жжение в груди или горле: растущая матка давит на желудок. Небольшие порции, нахождение в вертикальном положении после еды и отказ от поздних перекусов могут облегчить состояние.
Малыш занимает больше места, поэтому при подъеме по лестнице или любой активности может не хватать воздуха. Замедление темпа, правильная осанка и перерывы помогают дышать свободнее.
Внезапные судороги в икрах, часто ночью, на этом этапе встречаются нередко. Некоторым помогают мягкая растяжка перед сном и достаточное количество воды в течение дня.
К вечеру легкий отек бывает часто. Облегчение могут принести подъем ног на возвышение, короткие прогулки и удобная поддерживающая обувь.
Периодическое напряжение живота, которое приходит и уходит, часто называют тренировочными (ложными) схватками Брэкстона-Хикса. Помочь могут смена положения, отдых или питье воды. Стоит сообщить врачу, если схватки становятся регулярными или болезненными.
Чек-лист для 30-й недели
Анализы и визиты к врачу
- Прививка Tdap. Прививку Tdap (от коклюша, дифтерии и столбняка) обычно предлагают между 27 и 36 неделями, чтобы защитить малыша от коклюша в первые месяцы жизни.
- УЗИ для оценки роста плода. Некоторые врачи назначают УЗИ примерно в это время, чтобы оценить рост малыша и количество околоплодных вод, если для этого есть медицинские показания.
Вопросы о 30-й неделе
Сколько месяцев на 30 неделе беременности?
30 недель беременности — это примерно 7 месяцев. Вы на 7-м месяце беременности, третий триместр.
В каком триместре 30 неделя?
30-я неделя относится к третий триместру. Первый триместр длится до 13-й недели включительно, второй — с 14-й по 27-ю, третий — с 28-й недели и до родов.
Что происходит с малышом на 30 неделе?
На 30 неделе у некоторых малышей во время сна бывают движения, похожие на нахмуривание или плач. Обычно это нормальный признак развития мозга, мышц и мимики. Кровотечение, подтекание околоплодных вод, сильная боль или снижение активности малыша — причины срочно обратиться к врачу.
Нормально ли, что на 30 неделе малыш шевелится меньше?
Малыши шевелятся по своим собственным режимам, но изменение частоты шевелений стоит обсудить с врачом. Если вы замечаете, что движений меньше обычного, позвоните врачу или сразу обратитесь в родильное отделение, не дожидаясь утра.
Когда стоит поговорить с работодателем об отпуске?
Многие начинают планировать этот шаг примерно на этом сроке. Если заранее взять справку у врача и изучить правила компании, будет больше времени на график и оформление документов.
Почему на УЗИ малыш иногда хмурится или плачет?
Мимические движения, например хмурость или гримасы, — это нормальные движения во сне и тренировка мышц. Они говорят о развитии мозга, мышц и лица и обычно не вызывают беспокойства.
Можно или нельзя?
Статьи для этого периода
Узнать больше
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Следите за беременностью в Nova
Рост малыша по неделям, дневник симптомов и отчёт для врача.
Скачать в App StoreТолько общая информация; она не заменяет консультацию вашего врача или акушерки.