Zoute of zoete trek in het tweede trimester: wat het wel en niet kan betekenen
Zoute of zoete trek hangt vaker samen met slaap, stress, misselijkheid, eetpatroon en veranderingen in de eetlust dan met een tekort aan een bepaald voedingsstof. Sterke trek, of trek naar dingen die geen voedsel zijn, is reden om het met je zorgverlener te bespreken.
Trek betekent niet altijd een tekort
Eetlust-trek komt tijdens de zwangerschap heel vaak voor. Ze kan sterker worden bij vermoeidheid, stress, uitdroging of schommelingen in je bloedsuiker, en ze betekent niet altijd dat je tekort komt aan een vitamine of mineraal. Trek alleen is geen betrouwbaar hulpmiddel om te bepalen of je voeding iets mist.
Wat het misschien waard is om na te gaan
- Ijzerwaarden, als je moe bent, bleek ziet of kortademig bent. Je zorgverlener controleert mogelijk al op bloedarmoede via de reguliere bloedonderzoeken in de zwangerschap.
- Eetpatroon, als lange tussenpozen tussen maaltijden je zoete trek versterken.
- Slaap en stress, als zoute of heel intense smaken je bijzonder aantrekken.
- Voedselafkeer en misselijkheid, als bepaald voedsel moeilijk te verdragen is geworden.
In zeldzame gevallen wordt een sterke trek naar ijs, aarde, klei, zetmeel of andere dingen die geen voedsel zijn pica genoemd. Pica kan samenhangen met een ijzertekort, maar kan ook andere oorzaken hebben. Aarde of klei eten kan je ook blootstellen aan lood en parasieten, dus vertel je zorgverlener het best over zulke trek.
Lees meer
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
Volg je zwangerschap in Nova
Groei week voor week, een klachtenlogboek en een verslag voor je arts.
Te downloaden in de App StoreAlleen algemene informatie; dit vervangt geen advies van je arts of verloskundige.