Doğum sırasında yemek için çantaya ne koymalı

NNova editör ekibi · 6 dk okuma

Birçok kişi, küçük yudumlarla su ve kolay sindirilen basit yiyeceklerin, örneğin bar, kraker, muz veya kuru meyvenin en iyi sonucu verdiğini düşünür. Ağır veya yağlı yiyecekler, özellikle bulantı varsa, genellikle daha zor tolere edilir.

Doğum için çantaya ne koymalı

Doğum sırasında hızlı enerji veren ve mideyi yormayan basit yiyecekler genellikle daha kolay tolere edilir. Hastane kuralları farklılık gösterir, bu yüzden çantanızı hazırlamadan önce sağlık ekibinize neye izin verdiklerini sorun.

Anestezi, sezaryen doğum veya ameliyat gerekebileceğini düşünüyorsanız, ekibiniz yemek ve içecek alımını daha sıkı sınırlandırabilir.

Genellikle pratik olan seçenekler

küçük yudumlarla su
Hastaneniz izin veriyorsa bir spor içeceği veya berrak sıvılar
içindekiler listesi kısa ve sade olan barlar
kraker, tost veya pirinç gevreği
muz, kuru meyve veya elma püresi

Genellikle daha zor tolere edilenler

ağır veya çok yağlı yiyecekler
çok baharatlı yiyecekler
büyük porsiyonlar
özellikle bulantı hissediyorsanız, güçlü kokulu yiyecekler

Doğum sırasında kusmanız, şiddetli susamanız, ağzınızın kuruması, baş dönmesi veya halsizlik yaşarsanız, bunu hemen sağlık ekibinize bildirin. Yeterli sıvı alımı, ne yediğiniz kadar önemlidir.

Daha fazla bilgi

NIH: Pregnancy (NICHD)
CDC: Pregnancy

Hamileliğinizi Nova ile takip edin

Hafta hafta gelişim, semptom günlüğü ve doktorunuz için bir rapor.

App Store'dan indirin

Yalnızca genel bilgidir; doktorunuzun veya ebenizin tavsiyesinin yerini tutmaz.