Com 21 semanas, o bebê costuma medir cerca de 26 a 27 cm (10,2 a 10,6 polegadas) e pesar por volta de 360 g (12,7 onças), o que equivale a uma cenoura grande. As papilas gustativas estão se desenvolvendo, e o bebê pode começar a sentir o gosto do líquido amniótico.
21 semanas de gravidez equivalem a cerca de 5 meses. Você está no mês 5 da gestação e no segundo trimestre.
Seu bebê com 21 semanas
As papilas gustativas do seu bebê estão se desenvolvendo
Com 21 semanas, chegamos a um marco importante: as papilas gustativas estão se desenvolvendo, e o bebê pode começar a sentir o gosto do líquido amniótico.
O que está acontecendo nesta semana
O bebê costuma medir cerca de 26 a 27 cm (10,2 a 10,6 polegadas) e pesar por volta de 360 g (12,7 onças). Os receptores de sabor e as vias nervosas continuam amadurecendo, então os sentidos estão em pleno desenvolvimento nesta fase.
- O bebê pode engolir líquido amniótico e reagir ao seu sabor.
- O cérebro, os músculos e os sentidos continuam se desenvolvendo.
- Os movimentos costumam ficar mais perceptíveis e coordenados.
Como esta semana pode se sentir
No segundo trimestre, muitas pessoas se sentem mais cheias de energia, embora azia, falta de ar ao fazer esforço e o alongamento dos ligamentos ainda possam acontecer. Essas mudanças estão ligadas ao crescimento do útero e aos hormônios.
Seu corpo com 21 semanas
Por que acontece
Com 21 semanas de gravidez, muitas pessoas sentem uma sensação de queimação no peito ou na garganta. Isso é chamado de azia, ou refluxo gastroesofágico (DRGE).
Por que a azia acontece?
A azia na gravidez geralmente vem de uma combinação de mudanças hormonais e físicas:
- Hormônios: a progesterona relaxa a musculatura lisa, incluindo a válvula (esfíncter) entre o estômago e o esôfago. Quando essa válvula fica frouxa, o ácido do estômago pode subir.
- Pressão física: seu útero, que nesta fase mede cerca de 21 cm (aproximadamente 8 polegadas) a partir do osso púbis, empurra o estômago.
Como se sentir melhor
Muitos médicos sugerem as seguintes medidas:
- Faça refeições menores e com mais frequência, em vez de três refeições grandes.
- Evite deitar logo após comer. Ficar em pé ou sentada por um tempo pode ajudar o ácido a permanecer no estômago.
- Eleve a cabeceira da cama ou use travesseiros extras para que a cabeça e o peito fiquem levemente elevados ao dormir.
- Observe quais alimentos desencadeiam seus sintomas, como alimentos apimentados, fritos ou muito gordurosos, e limite-os se eles piorarem o desconforto.
- Consulte seu médico antes de tomar qualquer antiácido ou remédio para azia. Algumas opções sem receita são consideradas seguras na gravidez, mas seu médico pode ajudar você a escolher a mais adequada.
Sintomas comuns com 21 semanas
Uma sensação de queimação no peito ou na garganta é comum conforme o útero cresce e os hormônios da gravidez relaxam a válvula entre o estômago e o esôfago. Refeições menores e ficar em pé ou sentada por um tempo depois de comer costumam ajudar.
Uma dor aguda ou de puxão na parte de baixo da barriga ou no lado pode acontecer conforme os músculos que sustentam o útero se alongam. Mudar de posição devagar e descansar pode aliviar para muitas pessoas.
A digestão mais lenta e o ferro presente nos vitaminas pré-natais podem deixar as evacuações mais difíceis. Beber mais água, comer fibras de frutas, verduras, legumes e grãos integrais, e se movimentar todos os dias podem ajudar.
O líquido extra no corpo pode causar inchaço, principalmente no fim do dia. Elevar os pés e evitar longos períodos em pé podem trazer algum alívio.
O aumento do fluxo sanguíneo pode fazer as vias nasais inchar, então congestão ou sangramento nasal podem acontecer. Um spray de soro fisiológico ou um umidificador podem ajudar, e sua equipe de cuidado pode sugerir outras opções.
Câimbras musculares, geralmente à noite, são comuns na gravidez. Alongar as panturrilhas antes de dormir e manter-se bem hidratada pode deixar algumas pessoas mais confortáveis.
Checklist da sua semana 21
Exames e consultas
- Ultrassonografia morfológica. Este ultrassom detalhado, geralmente feito entre cerca de 18 e 22 semanas, verifica o crescimento do bebê, seus órgãos e estruturas do corpo, e muitas vezes mostra o sexo do bebê, se você quiser saber.
Dúvidas sobre a semana 21
Quantos meses são 21 semanas de gravidez?
21 semanas de gravidez equivalem a cerca de 5 meses. Você está no mês 5 da gestação e no segundo trimestre.
Em que trimestre está a 21ª semana?
A semana 21 está no segundo trimestre. O primeiro trimestre vai até a semana 13, o segundo da semana 14 à 27 e o terceiro da semana 28 até o parto.
O que está acontecendo com o bebê com 21 semanas?
Com 21 semanas, o bebê costuma medir cerca de 26 a 27 cm (10,2 a 10,6 polegadas) e pesar por volta de 360 g (12,7 onças), o que equivale a uma cenoura grande. As papilas gustativas estão se desenvolvendo, e o bebê pode começar a sentir o gosto do líquido amniótico.
É normal sentir o bebê se mexendo agora?
Muitas pessoas começam a sentir movimentos entre cerca de 18 e 25 semanas, e mães de primeira viagem costumam perceber mais tarde. Tremores, bolhinhas ou pequenas batidinhas são comuns. Se você não tem certeza do que está sentindo ou se os movimentos parecem diminuir, entre em contato com sua equipe de cuidado.
O bebê realmente sente o gosto do que eu como?
As papilas gustativas estão se formando agora, e o bebê pode sentir sabores no líquido amniótico. Alguns pesquisadores acreditam que a exposição precoce a sabores pode influenciar as preferências alimentares no futuro, mas ainda são necessários mais estudos.
Por que meu nariz sangra mais durante a gravidez?
O aumento do volume de sangue e as mudanças hormonais deixam a mucosa do nariz mais sensível e propensa a inchaço. Assoar o nariz com delicadeza e usar um umidificador podem ajudar, e você deve comentar sangramentos nasais frequentes ou intensos com sua equipe de cuidado.
Pode ou não?
Guias para esta fase
Saiba mais
- NIH: Pregnancy (NICHD)
- CDC: Pregnancy
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